Elle ne mange que des fruits depuis 33 ans... Elle vit les années les plus saines de sa vie

La quête d'une vie saine s'accompagne de nombreux régimes et modèles nutritionnels différents. Cependant, le choix d'Anne Osborne, 58 ans, est assez inhabituel. Osborne survit en ne consommant que des fruits depuis 33 ans et soutient que cette habitude a des effets positifs sur sa santé.

'JE NE SUIS JAMAIS REVENUE EN ARRIÈRE'

Née en Angleterre et vivant en Australie depuis 2003, Anne Osborne précise que son aventure dans la consommation exclusive de fruits crus a commencé en 1990. « Pendant un an, j'ai progressivement commencé à manger plus de fruits et je me suis éloignée des plats végétaliens cuits. Finalement, je suis passée à un régime 100 % fruits crus. 33 ans ont passé et je ne suis jamais revenue en arrière », dit-elle.

Osborne est devenue végétarienne à 19 ans, puis est passée au régime végétalien un an plus tard. Affirmant que l'alimentation végétalienne lui a apporté de grands bienfaits, Osborne a décidé de ne consommer que des fruits quatre ans après cette expérience.

Le menu quotidien d'Osborne est assez simple. Après son jogging matinal, elle boit deux grands verres de jus d'orange fraîchement pressé. À midi, elle consomme beaucoup de fruits de saison. Elle mange généralement 2 à 3 avocats au déjeuner. Le dîner est une grande assiette composée de ses fruits préférés. En ce moment, la papaye et les myrtilles figurent parmi les favoris d'Osborne.

AVERTISSEMENT : CONSULTEZ VOTRE MÉDECIN 

Bien qu'Osborne recommande ce mode de vie à tout le monde, elle conseille à ceux qui souhaitent changer leur régime alimentaire de consulter d'abord un médecin. Osborne, qui a passé 33 ans avec ce régime, déclare que le régime frugivore lui a apporté de grands avantages en termes de santé physique et mentale.

Source de l'actualité: 12punto