L'épreuve du stress des examens chez les enfants

En Turquie, il n'est jamais possible de ne parler que d'un seul problème dans un domaine donné. Prenons l'exemple de notre système éducatif…

Il y a bien sûr de nombreuses raisons pour lesquelles les problèmes fondamentaux du pays sont résumés d'un trait sous les rubriques « éducation et santé ». Non seulement la situation ne s'améliore ni dans la santé ni dans l'éducation, mais elle devient de plus en plus grave.

Bien que le projet de « Modèle Maarif » récemment annoncé par le ministère de l'Éducation nationale fasse l'objet de débats ces derniers jours, les problèmes liés au système éducatif en Turquie sont toujours à l'ordre du jour. Chaque nouveau problème ajouté à ce système, fondé sur des examens difficiles, constamment modifié, transformé en un véritable casse-tête et qui désoriente autant les élèves que les parents, crée un nouveau terrain de conflit.

Alors que nous approchons de la fin de l'année scolaire, l'ordre du jour de l'opinion publique est dominé par le chaos que pourrait engendrer le Modèle Maarif et l'inquiétude suscitée par les mesures prises contre la république laïque, ainsi que par l'examen LGS qui aura lieu ce week-end. Bien entendu, les frais fixés par les écoles privées pour l'année prochaine préoccupent également les parents.

Comme on le sait, l'examen de passage au lycée est l'étape la plus difficile pour les élèves lors de leur transition de l'enfance à l'adolescence. Cet examen, qu'ils passent pendant l'adolescence, c'est-à-dire durant leur période la plus critique, représente souvent un fardeau trop lourd à porter pour les enfants. À tel point que les exemples donnés par des experts lors d'une réunion tenue la semaine dernière sur l'état psychologique de millions d'enfants et de jeunes montrent qu'une grande partie d'entre eux ne lutte pas seulement contre les examens, mais aussi contre le « stress des examens ».

La fin du stress des examens : anxiété, dépression et crises de panique

Lors d'une conférence de presse organisée la semaine dernière à l'hôpital NPİstanbul de l'Université Üsküdar, l'anxiété liée aux examens et la psychologie de l'adolescent ont été évaluées sous tous leurs aspects, à quelques jours des examens LGS et YKS. Selon les informations fournies par les experts, une part importante des problèmes croissants et des troubles psychiatriques chez les adolescents est due à l'anxiété liée aux examens.

L'anxiété liée aux examens peut désormais être observée dans tous les groupes d'âge. Selon les observations des experts, elle a même atteint le niveau de l'école primaire, voire de la maternelle.

Selon le psychiatre Prof. Dr. Nevzat Tarhan, recteur fondateur de l'Université Üsküdar, qui précise que l'anxiété liée aux examens devient parfois incontrôlable, l'attitude des familles est donc très importante. Affirmant qu'un stress contrôlable est nécessaire, mais que s'il n'est pas maîtrisé, il disperse l'attention et augmente l'anxiété, le Prof. Dr. Tarhan déclare : « Il faut dire qu'il y a du stress, mais pas de panique. »

Il existe un système d'examen injuste dans l'éducation

Le Prof. Dr. Tarhan a résumé les problèmes du système éducatif en quelques phrases : « Notre système éducatif actuel lie la réussite de la vie d'une personne à un examen à la fin du lycée. C'est un système qui nous dépasse tous et qui n'est pas juste. En une année, on évalue toutes les années d'accumulation d'une personne et on prend une décision concernant sa vie. »

La compétition dans le système d'examen n'est pas juste, elle augmente l'anxiété

Expliquant que ce problème a été résolu dans le monde et qu'il n'y a donc pas d'anxiété liée aux examens chez les enfants, Tarhan a poursuivi en ces termes :

« Il n'est pas possible pour un enfant d'être sans anxiété lorsqu'il se concentre sur un examen de 2 à 3 heures. L'idéal serait un système adapté à la santé mentale. Bien que cela soit connu, il existe un statu quo dans notre système éducatif. Ce statu quo résiste sérieusement. Dans ce cas, il n'y aura plus autant besoin de centres de soutien scolaire (dershane). Il n'y aura plus autant besoin d'engager des professeurs particuliers. La compétition dans le système d'examen actuel n'est pas une compétition juste, c'est quelque chose qui augmente l'anxiété. »

Les parents ne doivent pas être le capitaine de l'enfant, mais le pilote

Selon le Prof. Dr. Nevzat Tarhan, certaines familles peuvent nuire involontairement à leur enfant qui se prépare à l'examen en voulant le motiver. Soulignant que les enfants très motivés ressentent du stress avec l'approche « tu y arriveras de toute façon » et peuvent faire plus d'erreurs, le Prof. Dr. Tarhan a résumé : « En conséquence, des plaintes physiques apparaissent d'abord chez l'enfant ; il a des nausées, il commence à se ronger les ongles. Il pense qu'il ne réussira pas. Surtout, le comparer aux autres augmente encore plus l'anxiété chez l'enfant. Le rôle des parents n'est pas d'être le capitaine de la vie de l'enfant, mais d'être son pilote. »

La réussite est visée par des médicaments et des compléments

Le Prof. Dr. Tarhan a également évoqué une tendance qui s'est généralisée ces dernières années lors de la réunion. Il a mentionné que les familles dont l'anxiété dépasse parfois celle de l'enfant donnent à leurs enfants des médicaments ou des compléments améliorant les performances avant l'examen, et a lancé les avertissements suivants :

« Si les parents donnent à leur enfant des médicaments améliorant les performances sans avis médical, cet enfant aura tendance à consommer des pilules à l'avenir. Après être entrés à l'université, ces enfants ne peuvent pas étudier sans prendre de pilules. Il y a des enfants qui nous sont amenés, ils ont été élevés ainsi. Comme ces médicaments ne font plus effet, ils prennent des substances comme la méthamphétamine pour réussir. L'enfant devient quelqu'un qui ne peut pas se concentrer ou travailler sans consommer de substances à l'avenir. La réussite ne doit jamais passer avant la santé. »

Élever un enfant est comme une danse à la chorégraphie difficile…

Le Dr. Semra Baripoğlu, spécialiste en psychiatrie et coordinatrice générale des services psychiatriques de l'hôpital NPİSTANBUL, a également comparé l'éducation des enfants à « une danse à la chorégraphie difficile », rappelant que les parents sont responsables de la santé mentale de l'enfant. Le Dr. Baripoğlu a souligné l'importance pour les parents de dire à leurs enfants : « Les conditions du pays sont ainsi, nous n'aurions pas voulu que tu sois obligé de passer cet examen, mais les conditions sont celles-ci, notre priorité est ta santé mentale. »

Des symptômes physiques tels que des nausées et des vomissements sont ressentis

Déclarant : « On observe récemment une augmentation des troubles psychiatriques à l'adolescence », le Dr. Melek Gözde Luş, spécialiste en psychiatrie de l'enfant et de l'adolescent, a ajouté : « Le stress des examens peut entraîner l'apparition de troubles anxieux, de dépression, de crises de panique et même de phobie scolaire chez les adolescents. Des symptômes physiques tels que des nausées et des vomissements sont ressentis. Diverses méthodes de soutien et de traitement sont recommandées aux adolescents et à leurs familles pour faire face à l'anxiété liée aux examens. »

Les conséquences du stress vécu pendant la période d'examen

Elvin Akı Konuk, psychologue clinicienne spécialisée en enfance et adolescence à l'hôpital NPİSTANBUL de l'Université Üsküdar, a également déclaré que l'anxiété peut se manifester sous diverses formes pendant les périodes d'examen, et a énuméré ces symptômes comme suit :

« En plus des symptômes physiques tels que l'accélération du rythme cardiaque, la transpiration, les tremblements, les difficultés respiratoires, la perte d'appétit, les maux de tête, les troubles de l'alimentation ou du sommeil, des symptômes émotionnels tels que la tension, l'irritabilité, le pessimisme, l'inquiétude et l'agitation peuvent également être observés. Les enfants qui ressentent ces symptômes peuvent souvent adopter des comportements tels que l'arrêt des études, l'abandon de l'examen ou le refus de le passer, la procrastination, une hyperactivité ou, au contraire, une forme d'immobilité comme la paralysie. »

Par peur d'être ridicule, ils peuvent oublier les réponses et faire des erreurs

La psychologue clinicienne spécialisée Konuk a noté : « Les enfants qui vivent le stress des examens peuvent présenter des symptômes mentaux tels que la pensée d'avoir tout oublié, la pensée qu'ils ne réussiront pas ou que tout sera fini s'ils ne réussissent pas l'examen, l'oubli, la difficulté à se concentrer, la croyance qu'ils seront ridicules. Cette situation empêche l'utilisation de la performance académique existante. En raison de pensées négatives, ils ne peuvent pas comprendre les questions lues lors de l'examen, ils ne peuvent pas concentrer leur attention sur les questions et les solutions à ce moment-là. Même sur des questions qu'ils connaissent très bien, ils peuvent faire de petites erreurs ou oublier les réponses. Cette situation affecte négativement à la fois la performance académique et la confiance en soi de l'enfant », conseillant aux familles d'observer leurs enfants selon ces critères à l'approche de l'examen.

Concentrez-vous sur le processus, pas sur le résultat

Le dernier message des experts avant les examens importants était le suivant :

Les familles considèrent les examens en se concentrant sur les résultats. Cependant, la bonne approche est de se concentrer sur le processus. Quoi qu'il arrive, en toutes circonstances, l'espoir en l'avenir doit être insufflé aux jeunes.