Ne sous-estimez pas la crise climatique, prenez des mesures !

Depuis des jours, nous luttons contre une vague de chaleur et nous parlons de la crise / catastrophe climatique. Face à des températures bien supérieures aux normales saisonnières, de nombreux pays prennent des mesures et modifient leurs pratiques et routines. Cependant, dans notre pays, où la chaleur extrême n'est pas encore perçue comme une catastrophe, il n'est pas possible de parler de mesures prises.

La cause profonde de problèmes tels que l'augmentation des maladies infectieuses ces dernières années, la diminution des produits agricoles et de la biodiversité, le début de la pénurie alimentaire, les incendies de forêt, les inondations et les vagues de chaleur réside dans la crise climatique.

Alors que le monde entier se met en état d'alerte face aux vagues de chaleur, comme pour ces autres problèmes, en Turquie, nous discutons encore de ce qui n'est pas fait... Bien que les organisations de la société civile, les organisations médicales et les experts du sujet s'efforcent d'attirer l'attention sur la question, l'attitude habituelle des autorités consiste, comme toujours, à agir comme s'il n'y avait aucun problème.

Critiquant l'attitude de l'autorité centrale face à la vague de chaleur qui devient un problème sérieux en Turquie, les experts en santé publique soulignent qu'il ne s'agit de rien d'autre que de l'indifférence et lancent un appel : « Ne sous-estimez pas, prenez des mesures ».

« Nous n'avons aucune préparation, aucun plan, aucune responsabilité, aucun mouvement », s'insurgent les experts, qualifiant les vagues de chaleur de « problème de santé publique pour lequel aucune mesure n'est prise ».

LES FORTES CHALEURS MENACENT LES GROUPES À RISQUE

Alors que nous sommes aux prises avec une vague de chaleur extrême, inhabituelle et menaçante pour la vie, les institutions habituelles n'ont pas réussi, dans cette crise non plus, à dépasser leurs déclarations habituelles. Les experts du sujet tentent de fournir les informations que les institutions autorisées ne donnent pas, en utilisant leurs propres comptes de réseaux sociaux pour avertir le public.

Les médecins, qui soulignent la nécessité d'accroître la sensibilisation de la société, attirent l'attention sur le fait que les personnes âgées, les nourrissons et les enfants de cinq à six ans, les personnes souffrant de maladies chroniques telles que l'hypertension, les maladies cardiovasculaires et les maladies pulmonaires graves, ainsi que les sans-abri, qui présentent un risque d'insolation en raison de la chaleur extrême, doivent être protégés en priorité. Ils soulignent la nécessité d'avertir ceux qui travaillent en plein air et même de prendre des mesures supplémentaires telles que l'aménagement des heures de travail et des pauses pour ces groupes.

Il est connu que les problèmes ignorés et dont les données ne sont pas enregistrées entraînent une diminution de la « perception du risque » dans la société. En d'autres termes, le problème existant n'est pas pris suffisamment au sérieux et ne reçoit pas l'importance et l'attention qu'il mérite. Lorsque la société dans son ensemble considère le problème comme une situation insignifiante et temporaire, les individus ne suivent pas les conseils qui leur sont donnés et ne prennent pas les précautions sanitaires nécessaires.

Même lors d'une pandémie mondiale comme le Covid-19, les données qui n'ont pas été annoncées de manière transparente en Turquie sont connues de tous. Il est de notoriété publique qu'une partie des décès dus à l'infection par le Covid-19 ont été enregistrés en invoquant des motifs différents. Il est également douteux de savoir comment ces cas seront reflétés dans les registres officiels lorsque des milliers de patients chroniques, qui seront touchés par la vague de chaleur au niveau de catastrophe que nous vivons ces derniers jours, se présenteront aux services d'urgence en état de risque vital.

Alors que la situation est telle chez nous, partageons les données montrant l'ampleur du problème à l'échelle mondiale.

LES DÉCÈS LIÉS À LA CHALEUR AUGMENTENT CHAQUE ANNÉE

Selon une déclaration de l'Organisation mondiale de la santé basée sur des articles publiés dans des revues médicales de référence telles que The Lancet, Nature et PubMed, lorsque l'on compare la moyenne de 2000-2004 à celle de 2017-2021, les décès liés à la chaleur chez les plus de 65 ans ont augmenté d'environ 85 %.

Les études menées entre 2000 et 2019 révèlent qu'environ 489 000 décès liés à la chaleur surviennent chaque année.

Dans une étude réalisée sur les données d'Eurostat (Office statistique de l'Union européenne), il a été constaté que 61 672 personnes sont décédées en raison de fortes hausses de température dans 35 pays européens entre le 30 mai et le 4 septembre 2022. Il a été rapporté que le plus grand nombre de décès a été observé en Italie, en Grèce, en Espagne et au Portugal.

Une étude examinant les vagues de chaleur à Istanbul entre 2004 et 2017 a également révélé 4 281 décès supplémentaires dus à la chaleur extrême.

LES AVERTISSEMENTS DE L'ORGANISATION MONDIALE DE LA SANTÉ

L'Organisation mondiale de la santé (OMS) dispose d'un guide publié pour que les institutions concernées identifient et gèrent les risques liés à la chaleur extrême. Selon ce guide, les effets néfastes de la chaleur sur la santé sont prévisibles et peuvent être largement évités par des interventions spécifiques, sauvant ainsi des vies à risque.

Selon l'OMS, la fréquence et l'intensité des vagues de chaleur extrême continueront d'augmenter au XXIe siècle en raison du changement climatique. Avertissant que les conditions de températures élevées prolongées, de jour comme de nuit, augmentent le risque de maladie et de décès, l'OMS a déclaré : « Les vagues de chaleur peuvent affecter de grandes populations, déclencher des urgences, entraîner un taux de mortalité excessif et une perte de main-d'œuvre ». Il a été souligné que les sociétés sont devenues plus sensibles aux effets négatifs de la chaleur, notamment en raison du vieillissement de la population et des maladies chroniques telles que les maladies respiratoires, cardiovasculaires, le diabète, la démence, les maladies rénales et les maladies musculo-squelettiques. En outre, il a été indiqué que les travailleurs en plein air, les travailleurs manuels et les athlètes sont exposés à une chaleur extrême en raison de leur travail et sont sensibles au stress thermique causé par l'effort. Il a été averti que les températures extrêmes aggravent les risques pour la santé liés aux maladies chroniques, sollicitent le cœur et peuvent même provoquer des lésions rénales aiguës.

LES JEUX OLYMPIQUES DE PARIS POURRAIENT-ILS ÊTRE LES DERNIERS JEUX D'ÉTÉ ?

La nutritionniste et diététicienne, également ambassadrice de la vie durable, Dilara Koçak, a évoqué sur son compte de réseau social le fait que les Jeux olympiques de Paris pourraient être les derniers Jeux olympiques organisés en été en raison de la crise climatique.

Déclarant qu'il est prévu qu'il ne sera plus possible d'organiser les Jeux olympiques en été en raison de l'évolution du changement climatique, Koçak écrit dans son partage : « Le monde change. La crise climatique n'est pas quelque chose d'abstrait. Elle modifie les habitudes de vie les plus simples des gens, la psychologie, la technologie, les maladies, les espèces animales et végétales, et même l'âge de la puberté des jeunes filles. Par exemple, dans de nombreux pays européens, de nouvelles réglementations adaptées aux fortes chaleurs ont été introduites pour les heures de travail. Les Jeux olympiques semblent inévitablement devoir être affectés par cela ».

Elle informe que pour les Jeux olympiques de Paris 2024, de nombreuses mesures ont été prises, telles que l'utilisation de systèmes de refroidissement géothermiques au lieu de la climatisation et la planification des heures de jeu en fonction du soleil. En effet, on s'attend à ce que le record des « Jeux olympiques les plus chauds » soit battu cette année. Selon le rapport, le nombre de jours où les températures dépassent les 30 degrés à Paris a augmenté. Il est souligné que cette situation pourrait menacer la santé des athlètes et même constituer un risque vital.

Dilara Koçak explique que les athlètes hésitent à parler de l'impact de la chaleur sur la performance, de peur que cela ne soit perçu comme une faiblesse.

Dans le rapport intitulé « Anneaux de feu : risques liés à la chaleur aux Jeux olympiques de Paris 2024 », sur lequel Dilara Koçak attire l'attention, les conclusions et les mesures suggèrent tout d'abord que des mois plus frais devraient désormais être choisis pour les Jeux olympiques. L'installation d'équipements de refroidissement pour les athlètes est une autre recommandation. Le fait que le changement climatique soit évoqué par les athlètes, l'organisation de campagnes et la suppression des parrainages par les combustibles fossiles pour encourager l'énergie verte figurent parmi les recommandations importantes.

Voici les suggestions du « Guide de survie aux fortes chaleurs » de Dilara Koçak :

La glace n'est pas la solution : Pour vous rafraîchir, ne vous tournez pas à chaque fois vers la glace et les aliments glacés. Le yaourt ou les fruits congelés, la crème glacée, les boissons sucrées et l'eau glacée procurent un rafraîchissement instantané, mais si vous en abusez, vous perturbez l'équilibre thermique de votre corps. En essayant de digérer ces aliments, la température générale de votre corps augmente, vous avez donc besoin de vous rafraîchir à nouveau très rapidement.

L'eau est la solution la plus efficace : Buvez au moins 2 à 2,5 litres d'eau par jour pour récupérer l'eau perdue par l'urine, la transpiration et la respiration. De plus, consommez 1 à 2 bouteilles d'eau minérale pour vous protéger des effets secondaires tels que les maux de tête, les picotements et les crampes musculaires causés par une carence en électrolytes.

Pour les troubles du sommeil : Ne consommez pas de boissons caféinées le soir, buvez de la tisane de mélisse ou de camomille froide. La griotte et la cerise soutiennent la qualité de votre sommeil grâce à leur teneur en mélatonine, connue comme l'hormone du sommeil, et les graines de courge grâce à leur teneur en tryptophane et en magnésium. Préparez également un spray d'eau froide et gardez-le près de votre lit, utilisez-le tout au long de la nuit selon vos besoins.

Faites attention à ce que vous mangez : Pour récupérer de la fatigue du soleil auquel vous avez été exposé toute la journée, adoptez une alimentation de type méditerranéen au dîner. Les légumes à feuilles vertes, les fruits, les salades, les soupes froides, les plats à l'huile d'olive et le poisson sont à privilégier.

MOYENS DE RESTER AU FRAIS PAR TEMPS CHAUD

Voici les recommandations préparées pour la campagne #KeepCool lancée par l'Organisation mondiale de la santé, qui indique que les effets néfastes de la chaleur sur la santé peuvent être évités par des pratiques de santé publique, pour s'adapter à la hausse des températures :

Gardez votre maison au frais. Utilisez l'air nocturne pour rafraîchir votre maison. Pendant la journée, réduisez la charge thermique à l'intérieur de votre maison en fermant les stores et les volets.

Évitez de sortir et de faire des activités fatigantes pendant les heures les plus chaudes de la journée, restez à l'ombre. Si possible, passez 2 à 3 heures de la journée dans un endroit frais, dans un environnement climatisé.

Ne laissez pas les enfants et les animaux domestiques dans des véhicules garés.

Pour garder votre corps au frais, privilégiez des vêtements légers et amples, prenez des douches fréquentes.

Évitez l'alcool et la caféine.