Oublier ? Ou être poussé à l'oubli ?

La semaine dernière, une présentatrice du journal télévisé de Halk TV, alors qu'elle exposait l'une des actualités politiques du jour, a rapporté l'« appel d'Öcalan » lancé par Devlet Bahçeli : « Qu'il vienne parler au Parlement. Qu'il participe à la réunion du groupe du parti DEM et, s'il annonce depuis la tribune que les armes sont déposées, qu'ils acceptent l'ouverture de la voie à un examen du "droit à l'espoir"... ». Il a ajouté : « Qu'il déclare que nous avons mis fin au terrorisme », provoquant un véritable séisme dans le monde politique. 

Le plus intéressant est le cas de l'ancien ministre de l'Intérieur, Süleyman Soylu ; il avait oublié les critiques virulentes qu'il avait proférées par le passé depuis la tribune du Parlement, où il avait traîné Öcalan dans la boue à grands cris. Comme si ce n'était pas lui qui avait tenu ces discours à l'époque, il a fait volte-face à 180 degrés, ou plutôt, il a déclaré apporter un soutien massif aux propos de Bahçeli. Comment l'être humain peut-il oublier si vite ce qu'il a dit, ou changer d'avis si facilement ? On en vient à se dire : « Quelle versatilité, franchement ! ». La présentatrice a demandé à l'écran : « Que disiez-vous hier et de quoi parlez-vous aujourd'hui ? En avez-vous conscience ? » 

En juxtaposant deux images à l'écran, elle a rappelé les déclarations oubliées. En présentant ce reportage, elle a souligné que nous sommes oublieux, tant en tant qu'individus qu'en tant que société. En reprenant l'information, elle a déclaré : « Nous oublions vite », et a continué à présenter son journal en rappelant à plusieurs reprises que la société, et en premier lieu les politiciens concernés, avait besoin de prendre de la vitamine B. Naturellement, au-delà de l'ironie, je pense que ce que la présentatrice a dit est important sur le plan de la santé, et plus précisément de la santé publique. Peut-on qualifier notre société de malade ? Mettons cette question entre parenthèses et venons-en au sujet important pour notre santé. En suggérant la prise de vitamine B pour se débarrasser de l'oubli et de la démence, la présentatrice faisait probablement référence à un complément en vitamine B12. En effet, la vitamine B12 est une vitamine indispensable au bon fonctionnement de notre système nerveux, et tout particulièrement de notre cerveau et de notre mémoire. Bien que les valeurs sanguines puissent varier selon les laboratoires, elles ne devraient pas descendre en dessous de 300 à 400 mcg/ml.

Bien que les documents affichant les résultats de laboratoire indiquent des valeurs de référence comprises entre 200 et 800 mcg, il est nécessaire de les maintenir entre 400 et 800 mcg/ml. Si ces taux tombent en dessous des valeurs normales, cela peut entraîner des pertes de mémoire, de l'anémie, ainsi que diverses maladies nerveuses telles que la sciatique et la névralgie. En cas de carence chronique en B12, le tableau clinique peut aller jusqu'à la démence, voire la maladie d'Alzheimer. Faites attention à vous et ne négligez pas vos contrôles de santé de routine, notamment pour les vitamines B12 et D, ainsi que pour le magnésium. La B12 se trouve principalement dans la viande et les produits laitiers. C'est pourquoi la carence en B12 est plus fréquente chez les personnes souffrant de troubles alimentaires, celles qui sont mal nourries, les végétariens, les personnes âgées et celles souffrant de troubles du système digestif. Comme l'a dit la présentatrice, notre carence en vitamine B12 en tant que société est à la fois répandue et statistiquement élevée. 

Certaines études montrent que chez près de la moitié de la population (40 %), les taux de vitamine B12 dans le sang sont inférieurs à la normale. Une pharmacienne, dans une vidéo d'information publiée sur YouTube, exagère même considérablement en affirmant que la carence en vitamine B12 dans notre société avoisine les 90 %. Ce n'est pas à ce point ! Pour remédier à la carence en vitamine B12, nous devons avant tout veiller à notre alimentation et effectuer des contrôles de santé réguliers. Il existe deux types de vitamine B12 : synthétique et naturelle. En cas de carence ou de taux bas, nous devons prendre des suppléments de vitamine B12 sous forme de préparations. Il en existe sous forme orale, de comprimés sublinguaux, de sprays, ainsi que sous forme injectable. Pour ma part, je me fais administrer une ampoule par voie intramusculaire une fois par mois. 

En tant que médecin, je vous recommande de consulter votre praticien pour corriger toute carence. Nous voyons et vivons chaque jour la création d'agendas différents dans le monde politique pour masquer et faire oublier l'effondrement économique qui ne peut être maîtrisé. Tout en gardant une oreille attentive à la politique et aux politiciens, et en assumant notre responsabilité envers le pays qui nous a été confié par Atatürk, nous ne devons pas négliger notre santé. En passant, permettez-moi de partager une bonne nouvelle. Hier, après des mois, près de 6 mois d'attente, il a plu à Göcek et dans ses environs, ainsi que dans la région égéenne. Il n'y a pas de vie sans eau, pas de santé sans vitamines. La santé avant tout.

Prof. Dr. Nurettin DEMİR