Vie longue et saine : la longévité

Dans notre vie, il y a des personnes que nous admirons plus ou moins. Mustafa Kemal Atatürk figure en tête de liste des personnes que j'admire le plus. Comment ne pas l'admirer ? 

Mon père arrive en deuxième position ; il est décédé à l'âge de 97 ans. Ses derniers mots étaient toujours : "ce qui m'a le plus manqué dans ce monde, c'est de ne pas avoir assez travaillé". Il est parti sans faire de bruit. Que son âme repose en paix.

Je pourrais en citer quelques autres, mais l'une de celles que j'admire vraiment est une femme anatolienne accomplie, Muazzez Cesur. Dans un mois, nous fêterons son 101e anniversaire. Elle est en bonne santé à tous égards et possède une clarté d'esprit étincelante. Elle est courageuse pour maintenir sa vie saine, fidèle à son nom de famille !

Une vie à envier et à admirer. Une existence à la fois longue et saine. Il y a environ un mois, elle s'est cassé le tibia. Bien que les médecins aient évoqué un risque de décès de 50 %, elle a accepté l'opération sans hésiter. "J'ai confiance en moi et en mes médecins", a-t-elle déclaré. Et elle a signé. Maintenant, elle marche. Elle lit. Elle termine un livre par semaine. Elle s'intéresse de près aux problèmes du pays. À cet âge, elle a beaucoup d'amis. Les plaisanteries et les conversations vont bon train. Une vie constamment positive. Le sourire et le rire ne quittent jamais son visage. Comment envisage-t-elle l'avenir ? Avec espoir et enthousiasme.

Je suis allé lui rendre visite il y a quelques jours. Je lui ai demandé : "Tante Muazzez, vous êtes née deux ans après la proclamation de la République, comment avez-vous atteint cet âge en si bonne santé ?" "Je suis née à Kemaliye, à Erzincan. Si vous avez vu ces endroits, la vie y était assez difficile à cette époque. Les conditions naturelles et l'environnement dans lesquels vous naissez sont très importants dans la vie humaine. Dans mon enfance et ma jeunesse, mon père me faisait boire un verre à liqueur de jus de raisin ou de vin rouge à midi, et un verre de lait le soir avant de dormir." Le jus de raisin est un puissant antioxydant.

"Je lis beaucoup. Mon entourage social est à la fois riche et très solide. J'ai toujours une vision positive de la vie. Je n'ai jamais été pessimiste. J'ai voyagé, j'ai vu, j'ai toujours marché. Je me suis promenée. J'ai beaucoup travaillé et j'ai atteint ces âges avec succès."