Le bruxisme inquiète chez les jeunes : quelles sont les causes et comment le prévenir ?

Les périodes d'examens, les environnements de travail stressants et les fortes pressions psychologiques augmentent le risque de bruxisme chez les jeunes, tandis que chez les enfants, des comportements de serrement de dents de courte durée peuvent être observés lors des périodes de changement de dentition. Il existe d'autres facteurs influençant l'apparition du bruxisme. L'anxiété, les troubles du sommeil, les problèmes dentaires (tels que les troubles de l'occlusion), certains antidépresseurs et les maladies neurologiques figurent en tête de liste.

LE BRUXISME PEUT ÊTRE DANGEREUX À LONG TERME

Lorsque le serrement et le grincement des dents se produisent inconsciemment pendant le sommeil nocturne, ils entraînent à long terme une usure des dents, une sensibilité, des douleurs au niveau de l'articulation de la mâchoire et des problèmes au niveau des muscles de la tête et du cou. S'il n'est pas traité pendant une longue période, il provoque des dommages permanents à la structure dentaire et des pertes fonctionnelles graves au niveau de l'articulation de la mâchoire.

PRÉVENIR GRÂCE À UN DIAGNOSTIC PRÉCOCE

Merve Çakır, membre du corps professoral du département de chirurgie buccale, dentaire et maxillo-faciale de la faculté de médecine dentaire de l'Université Okan d'Istanbul, qui précise que les problèmes causés par le bruxisme peuvent être évités grâce à un diagnostic précoce et une intervention appropriée, propose également quelques conseils pour réduire les effets du bruxisme :

Réduisez : Développez des méthodes pour réduire votre stress (exercice, méditation, loisirs).

Changez : Modifiez vos habitudes de sommeil. Adoptez une routine de sommeil régulière et de qualité.

Détendez-vous : Faites des exercices pour détendre les muscles de la mâchoire.

Fixez des limites : Limitez votre consommation de caféine et d'alcool.

Ne négligez pas : N'oubliez pas vos contrôles chez le dentiste.