Limitez l'utilisation des écouteurs à 60-90 minutes par jour ! Vous êtes en danger !

LE TAUX D'UTILISATEURS D'ÉCOUTEURS A AUGMENTÉ DE 75 % !

Ces dernières années, sous l'effet des avancées technologiques et de l'accessibilité aux écouteurs, le nombre de personnes écoutant de la musique avec des écouteurs a augmenté de 75 %.

L'assistante de recherche Büşra Aksu, du département d'audiologie de la faculté des sciences de la santé de l'université d'Üsküdar, a expliqué que la jeune population contribue à l'augmentation de l'utilisation des écouteurs et de l'exposition aux sons forts, déclarant : « L'Organisation mondiale de la santé estime que 1,1 milliard de jeunes dans le monde pourraient être exposés à un risque de perte auditive en raison de pratiques d'écoute dangereuses. Une étude menée aux États-Unis montre que le nombre d'individus utilisant des casques et des écouteurs a augmenté de 75 % entre 1990 et 2005. Il est incontestable que ce taux est aujourd'hui bien plus élevé. » Évaluant si l'écoute de musique à fort volume avec des écouteurs peut entraîner une perte auditive, Büşra Aksu a ajouté : « La menace de perte auditive due à une exposition prolongée au bruit concerne environ 12 % de la population mondiale, et c'est aussi l'une des causes les plus évitables. Car lorsque le bruit disparaît, le risque de perte auditive diminue. Il a été suggéré que les effets nocifs d'une exposition fréquente à des sons forts via des écouteurs entraînent des taux élevés de perte auditive liée au bruit récréatif chez les enfants, les adolescents et les jeunes adultes. »

LORSQUE LE BRUIT DISPARAÎT, LE RISQUE DE PERTE AUDITIVE DIMINUE

Évaluant si l'écoute de musique à fort volume avec des écouteurs peut entraîner une perte auditive, Mme Aksu a déclaré : « La menace de perte auditive due à une exposition prolongée au bruit concerne environ 12 % de la population mondiale, et c'est aussi l'une des causes les plus évitables. Car lorsque le bruit disparaît, le risque de perte auditive diminue. Il a été suggéré que les effets nocifs d'une exposition fréquente à des sons forts via des écouteurs entraînent des taux élevés de perte auditive liée au bruit récréatif chez les enfants, les adolescents et les jeunes adultes. »

QUEL DEVRAIT ÊTRE LE NIVEAU DÉCIBEL IDÉAL ?

Selon une déclaration de l'Organisation mondiale de la santé, un niveau sonore supérieur à 75 dBA (sons audibles par l'oreille humaine) peut potentiellement endommager l'audition.

L'assistante de recherche Büşra Aksu a précisé : « Un niveau sonore supérieur à 85 dBA peut causer des dommages auditifs permanents si l'exposition quotidienne dépasse 1 heure. »

Concernant l'utilisation du Bluetooth et d'autres technologies sans fil, Mme Aksu a déclaré : « Il n'a pas encore été prouvé que la technologie Bluetooth, en tant que forme de rayonnement non ionisant, soit nocive pour l'audition ou d'autres domaines de la santé. Néanmoins, il est recommandé de retirer les écouteurs lorsqu'ils ne sont pas utilisés afin de réduire l'exposition. »

ATTENTION SI L'EXPOSITION AUX SONS FORTS EST RÉGULIÈRE ET PROLONGÉE !

Mme Aksu a mis en garde contre le fait qu'une exposition prolongée à des sons forts avec des écouteurs provoque une perte auditive temporaire ou des acouphènes, ajoutant : « Lorsque l'exposition est particulièrement forte, régulière ou prolongée, elle entraîne des dommages permanents aux cellules sensorielles et une perte auditive irréversible. Le bruit rend d'abord difficile l'audition des sons aigus. Cela complique la compréhension de la parole. Il peut augmenter les acouphènes et affecter la qualité de vie de la personne. Certaines personnes peuvent être plus sensibles que d'autres à la perte auditive induite par le bruit. Une utilisation imprudente des écouteurs expose votre audition à un risque de dommage. Bien que la perte auditive ne puisse être stoppée, elle est généralement évitable. Il est recommandé de limiter l'utilisation des écouteurs à 60-90 minutes par jour, de faire des pauses fréquentes et de maintenir le volume maximal entre 60 % et 80 %. Si vous souhaitez écouter pendant plus de 90 minutes, il est conseillé de baisser encore davantage le niveau sonore. »

LES ÉCOUTEURS DE NOUVELLE GÉNÉRATION MENACENT-ILS LA SANTÉ AUDITIVE ?

Déclarant qu'aucune donnée ne prouve que l'exposition aux rayonnements électromagnétiques (REM) des écouteurs sans fil soit nocive, l'assistante de recherche Büşra Aksu a affirmé : « Qu'ils soient filaires ou sans fil, le véritable dommage pour l'audition provient de l'intensité du son et de la durée d'exposition. »

À QUELLES CARACTÉRISTIQUES FAIRE ATTENTION LORS DE L'ACHAT D'ÉCOUTEURS ?

L'assistante de recherche Büşra Aksu a souligné que, quel que soit le type ou les caractéristiques des écouteurs, les mêmes précautions s'appliquent pour protéger la santé auditive. Mme Aksu a conclu en disant : « L'Organisation mondiale de la santé recommande de maintenir le volume à un niveau bas et de limiter la durée d'écoute pour protéger la santé auditive. Le niveau sonore quotidien sûr devrait être de 80 dBA, sans dépasser 40 heures par semaine. »