Avertissement aux hommes ! Faites attention à ces points pour votre nombre de spermatozoïdes

Le nombre de spermatozoïdes chez les hommes est d'une grande importance. Divers facteurs, la chaleur en tête, provoquent une baisse de ce nombre. Nous avons examiné les points auxquels les hommes doivent faire attention pour éviter une diminution de leur nombre de spermatozoïdes.

RELATION ENTRE CHALEUR ET PRODUCTION DE SPERME

L'urologue Dr Mehmet Demir fait la déclaration suivante à ce sujet : "Les études montrent que la production et la qualité du sperme sont très sensibles aux températures élevées. Chez les hommes qui passent plusieurs fois par semaine de longues périodes dans des saunas ou des bains chauds, on peut observer des diminutions significatives du nombre et de la mobilité des spermatozoïdes. Cependant, il est précisé que ces effets sont réversibles et que la qualité du sperme peut s'améliorer une fois que l'on s'éloigne des environnements chauds."

Résultats de la recherche

Une étude menée en Angleterre a révélé qu'il y avait une diminution significative de la mobilité des spermatozoïdes chez les hommes restés pendant 30 minutes à une température de 40 degrés. Cependant, il a été observé que la qualité du sperme pouvait revenir à la normale quelques semaines après la fin de l'exposition à la chaleur.

5 CONSEILS POUR PROTÉGER LES SPERMATOZOÏDES

Les recommandations des experts pour protéger la santé du sperme :

Environnements chauds : Évitez de rester longtemps dans des environnements tels que les bains chauds, les saunas et les hammams.

Habillement : Préférez des vêtements en coton et amples plutôt que des sous-vêtements serrés et synthétiques qui peuvent augmenter la température des testicules. Évitez les vêtements serrés qui ne laissent pas passer l'air.

Mode de vie : Pour une fonction reproductive saine, il convient d'adopter une alimentation équilibrée, de faire de l'exercice régulièrement et de mener un mode de vie sans stress.

Ordinateurs portables : Utilisez les ordinateurs portables sur une table plutôt que de les poser directement sur vos genoux.

Position assise : Évitez de rester assis pendant de longues périodes et faites des pauses régulières.

Source de l'actualité: 12punto

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