Avertissement des experts : « Ne restez pas au soleil, ne laissez pas votre corps se déshydrater »

Le professeur Mehmet Ata Akıl, médecin-chef de l'hôpital de la faculté de médecine de l'université de Dicle (DÜ) à Diyarbakır, a déclaré que pour éviter les effets néfastes des températures dépassant récemment les normales saisonnières, les personnes appartenant aux groupes à risque — notamment les malades, les femmes enceintes, les personnes âgées et les enfants — ne devraient pas sortir entre 10h00 et 16h00.

Expliquant que la perte de liquide est la première chose qui vient à l'esprit lorsqu'on parle de chaleur, Akıl a souligné la nécessité de consommer beaucoup de liquides par temps chaud.

Soulignant que les enfants et les personnes âgées doivent être particulièrement attentifs à la déshydratation, Akıl a indiqué qu'ils recommandent à ces groupes d'âge de ne pas rester longtemps sous le soleil entre 10h00 et 16h00.

Akıl s'est exprimé en ces termes :

« Par temps chaud, il existe également certaines maladies que l'on pourrait qualifier de maladies liées à la climatisation si l'on reste trop longtemps sous la climatisation, et il faut également y faire attention. Ceux qui restent longtemps au soleil doivent consommer beaucoup de liquides. Ils doivent, dans la mesure du possible, se mettre à l'ombre fréquemment. Ainsi, ils doivent essayer de minimiser l'exposition au soleil. Ceux qui doivent rester longtemps au soleil ou travailler sous le soleil doivent porter des vêtements de couleur claire et respirants, et utiliser un parapluie si possible. Même dans la vie normale, nous recommandons de consommer 2,5 litres de liquide par jour. Durant cette période estivale, il faut consommer jusqu'à 3 à 3,5 litres de liquide. »

Déclarant que des maux de tête, une faiblesse et une fatigue surviennent généralement chez ceux qui restent longtemps sous le soleil, Akıl a affirmé qu'il est impératif de consulter un hôpital dans ces cas-là.

Akıl a ajouté : « Les travailleurs agricoles, ceux qui travaillent sur les marchés ou sur les routes doivent être beaucoup plus vigilants. Ils sont exposés au soleil pendant de longues périodes. En cas d'exposition prolongée, si la consommation de liquide diminue également chez la personne, cela constitue un risque. »

Le professeur Faruk Ertaş, membre du corps enseignant du département de cardiologie de la faculté de médecine de l'université de Dicle, a conseillé aux citoyens de ne pas sortir aux heures de midi, lorsque le soleil est au zénith, sauf en cas de nécessité.

Précisant que la région, notamment Diyarbakır, Şanlıurfa, Batman et Mardin, est exposée à des températures bien supérieures aux normales saisonnières, Ertaş a déclaré : « L'augmentation de la chaleur peut entraîner des insolations car, lorsque la température corporelle augmente trop, les mécanismes de défense du corps deviennent insuffisants. Cela provoque une perte de liquide très importante. La déshydratation peut également avoir des conséquences mortelles. »

Expliquant que l'insolation doit être prise au sérieux et qu'il faut être prudent à cet égard, Ertaş a souligné que l'insolation peut également avoir des conséquences fatales.

Notant qu'il faut éviter les activités trop fatigantes par temps chaud, Ertaş a conclu : « Une activité fatigante peut également entraîner une perte de liquide. Ceux qui sont obligés de travailler à l'extérieur doivent rester à l'ombre, porter un chapeau si nécessaire et utiliser des lunettes de soleil. Ils doivent réduire considérablement leur exposition aux rayons du soleil. »

Source de l'actualité: AA