Combien de litres d'eau faut-il consommer par jour pendant le Ramadan ?

En cette période, alors qu'il est crucial de maintenir une hydratation adéquate tout au long du mois de Ramadan, entre l'iftar et la fin du sahur, le Dr Ramazan Danış a mis en garde en déclarant : « Une personne doit consommer au moins 2,5 litres d'eau par jour ».

Le chef du service de néphrologie et directeur responsable des transplantations d'organes, le Dr Ramazan Danış, s'est exprimé sur la question de savoir si les patients souffrant de maladies rénales doivent jeûner ou non pendant le mois de Ramadan.

« LES REINS SONT DES ORGANES D'UNE IMPORTANCE VITALE »

Expliquant que le diabète et l'hypertension peuvent entraîner une insuffisance rénale et que ces patients doivent jeûner sous contrôle médical, le Dr Danış a déclaré : « Nous recevons beaucoup de questions de la part des patients pendant le Ramadan. Doit-on jeûner ou non ? Ou à quoi devons-nous faire attention en jeûnant ? La consommation d'eau est très importante pendant le Ramadan. Tout d'abord, les reins sont des organes vitaux, petits mais qui accomplissent de grandes tâches, présents en deux exemplaires dans le corps. Nous devons prendre soin de nos reins. Car les reins sont le lieu où passent de nombreux médicaments, du nettoyage du corps à l'élimination des déchets. En Turquie et en Europe, il existe deux causes principales d'insuffisance rénale : le diabète et l'hypertension. Ces patients doivent absolument contrôler leur glycémie et leur tension artérielle ».

IL A SOULIGNÉ L'IMPORTANCE DE LA CONSOMMATION D'EAU

Précisant que les personnes qui jeûnent devraient consommer au moins 2,5 litres d'eau par jour, répartis entre l'iftar et le sahur, le Dr Danış a ajouté : « Le mois de Ramadan est en réalité une période de repos pour le corps, au-delà de son aspect spirituel. Mais mon conseil, en particulier pour ceux qui souffrent de maladies rénales chroniques ou qui sont confrontés à une insuffisance rénale, est de ne pas jeûner. La science va également dans ce sens. La religion islamique est une religion de facilité et de tolérance. C'est pourquoi il n'y a pas d'obligation religieuse pour les personnes atteintes de maladies chroniques de jeûner. Le meilleur ami du rein, c'est l'eau. Une personne doit consommer 2,5 litres d'eau par jour. Surtout après l'iftar, plutôt que de boire toute l'eau d'un coup, il faut boire 2 à 3 verres et répartir la consommation d'eau entre l'iftar et le sahur. Pendant cette période, il est impératif de consommer au moins 2,5 litres d'eau. Tout au long du mois de Ramadan, il faut éviter les substances toxiques, les analgésiques et autres substances nocives ».

Source de l'actualité: İHA