Le Dr Cüneyt Narin, maître de conférences : « Avoir un animal de compagnie est bon pour le cœur »

Le chirurgien cardiovasculaire, le Dr Cüneyt Narin, maître de conférences, a affirmé que les personnes qui possèdent des animaux de compagnie à la maison disposent d'un facteur important pour protéger leur santé cardiaque. Narin a énuméré un par un les bienfaits des animaux de compagnie pour le cœur.

Narin a déclaré : « Nous pouvons dire qu'avoir un animal de compagnie présente de nombreux avantages pour la santé cardiaque. Les effets des animaux de compagnie, tels que la réduction du stress, l'apport de bonheur, la facilitation de la socialisation et la prévention de la prise de poids grâce à une activité physique accrue, sont autant d'indicateurs qu'ils sont des alliés du cœur. »

Soulignant que les effets positifs des animaux de compagnie sur la santé physique et émotionnelle sont connus et scientifiquement prouvés, le Dr Narin a ajouté : « L'hypertension, le stress et la sédentarité affectent négativement le cœur. En tant que médecins, nous rappelons à chaque occasion des conseils pour protéger la santé cardiaque, comme une alimentation saine, de l'exercice régulier et une vie sans stress. La présence d'un animal de compagnie est un atout majeur pour mettre en pratique certaines de ces recommandations », avant d'en énumérer les avantages :

« Réduit le stress : La communication établie avec les animaux de compagnie diminue les niveaux d'hormones de stress et favorise la relaxation, réduisant ainsi la pression sur le cœur.

Abaisse la tension artérielle : Passer du temps avec des animaux de compagnie aide à réduire la tension artérielle et la fréquence cardiaque.

Augmente l'activité physique : Les propriétaires de chiens, en particulier, bougent davantage pour promener leurs compagnons. Cela est très bénéfique pour la santé cardiovasculaire.

Favorise la socialisation : Les animaux de compagnie facilitent la socialisation et les rencontres, surtout pour les personnes vivant seules, réduisant ainsi le risque de dépression.

Apporte du bonheur : Passer du temps avec des animaux de compagnie augmente la sécrétion d'hormones du bonheur, comme les endorphines. »

Notant que pour les personnes disposant d'un environnement domestique approprié, l'adoption d'un animal de compagnie, avec ses nombreux effets positifs, peut être envisagée pour protéger la santé cardiaque, le Dr Narin a conclu : « Selon une étude menée en 2019, le risque de crise cardiaque chez les propriétaires de chiens est inférieur de 31 %. Une autre étude réalisée en 2017 a montré que le risque d'accident vasculaire cérébral chez les propriétaires de chats est réduit de 30 %. Au vu de ces résultats, il est évident que les animaux de compagnie ne sont pas seulement des amis adorables, mais aussi des alliés importants pour notre santé cardiaque. »

Source de l'actualité: İHA