Les conseils des herboristes pour se protéger du froid

Notant que les gens sont particulièrement affectés par les changements climatiques brutaux lors du passage à la saison hivernale, l'herboriste Murat Sönmez a déclaré que les citoyens consomment généralement des produits tels que le tilleul, les tisanes d'hiver, la cannelle et le gingembre durant cette période.

Sönmez a déclaré : « Avec l'augmentation des maladies en hiver, l'intérêt pour les herboristeries s'est accru dans tout le pays. Comme la demande des gens pour la médecine alternative a récemment augmenté, nous recommandons davantage ici la tisane de guimauve, l'hibiscus, le tilleul et des produits similaires.

En hiver, cela adoucit la gorge et réduit également le taux d'infection dans la gorge. Il existe une idée fausse chez les gens. On pense généralement que la tisane d'hiver se boit après avoir attrapé la grippe, mais c'est tout le contraire. La tisane d'hiver est une boisson qui doit être consommée pour renforcer l'immunité et la résistance du corps », a-t-il déclaré.

« L'INTÉRÊT POUR LA TISANE DE GUIMAUVE A AUGMENTÉ »

Évoquant également les bienfaits des tisanes d'hiver, Sönmez a ajouté : « L'incontournable de la tisane d'hiver est le tilleul. Il a un effet adoucissant pour la gorge. L'intérêt pour la tisane de guimauve a également augmenté ces derniers temps. Car elle est très efficace contre la toux sèche et les irritations de la gorge. En dehors de cela, comme il a un effet réducteur sur les infections, le gingembre séché, la cannelle qui possède des propriétés antioxydantes, et le clou de girofle sont très efficaces. Pour ajouter un peu de saveur et renforcer davantage la résistance du corps, l'hibiscus fait partie des plantes que nous recommandons.

Ces plantes que j'ai énumérées sont généralement des produits de base, c'est-à-dire des produits indispensables dans n'importe quelle herboristerie. En complément de la tisane d'hiver, nous pouvons protéger notre immunité en ajoutant de la propolis liquide à n'importe quelle boisson ou aliment que vous consommez.

À mon avis, la propolis liquide ne reçoit pas la valeur qu'elle mérite en Turquie. La propolis liquide est très importante pour l'immunité et la résistance du corps. Nous recommandons particulièrement la propolis pour renforcer l'immunité des jeunes enfants. Nous soutenons le fait que les gens se tournent progressivement vers les produits d'herboristerie, c'est-à-dire la médecine alternative, plutôt que vers les médicaments chimiques », a-t-il conclu.

Sönmez, qui conseille de ne surtout pas faire bouillir la tisane d'hiver, a également expliqué la recette de la tisane d'hiver comme suit :

« Nous mettons d'abord notre tilleul dans notre tisane d'hiver. Après le tilleul, nous ajoutons 1 morceau de gingembre séché en raison de ses propriétés antibiotiques. Nous ajoutons ce que nous appelons la fleur de grenade, l'hibiscus, pour renforcer l'immunité. Ensuite, nous avons 2 produits indispensables qui possèdent des propriétés antioxydantes.

L'un d'eux est la cannelle, l'autre est le clou de girofle. Nous les ajoutons également. C'est très bon pour les maux de gorge et la toux sèche. Nous avons notre cynorrhodon naturel, qui est très célèbre dans notre région. Le cynorrhodon donne à la fois de l'arôme et de la couleur, et possède également la propriété de renforcer l'immunité du corps.

Après avoir ajouté ces ingrédients, nous y ajoutons un citron séché. De cette façon, notre tisane d'hiver est prête à être consommée. Nous ne faisons absolument pas bouillir la tisane d'hiver. Nous la préparons par la méthode de l'infusion dans de l'eau chaude »

Source de l'actualité: İHA