Quelle est la réalité derrière le blanchiment précoce des cheveux ?

Si le blanchiment des cheveux avant l'âge de 30 ans est souvent perçu par beaucoup comme un phénomène héréditaire, des examens dermatologiques récents ont révélé des résultats intéressants. Selon les recherches, la production de mélanine, le pigment naturel des cheveux, dans les follicules pileux dépend d'une enzyme appelée tyrosinase. Cependant, pour que cette enzyme fonctionne correctement, le corps doit disposer d'un niveau suffisant de cuivre. Lorsqu'une carence en cuivre survient, cette enzyme critique ne peut plus remplir sa fonction et, comme les follicules pileux ne peuvent plus produire de pigments colorés, les cheveux commencent à blanchir prématurément.

Dans les modes d'alimentation modernes, le cuivre est souvent négligé, ce qui entraîne une augmentation des plaintes liées à cette carence. Il est souligné que le cuivre joue un rôle non seulement dans le blanchiment des cheveux, mais aussi dans leur fragilisation, leur cassure et leur chute. C'est pourquoi les experts précisent que le cuivre ne doit pas être ignoré, tout comme les suppléments en fer.

L'IMPORTANCE DE L'ALIMENTATION

Il est souligné que l'intégration dans l'alimentation quotidienne d'aliments riches en cuivre, tels que les noix de cajou, le foie et le chocolat noir sans sucre, serait bénéfique pour ceux qui souhaitent préserver la couleur naturelle de leurs cheveux. Toutefois, une mise en garde est émise : l'utilisation inconsidérée de suppléments de cuivre sans avis médical peut perturber l'équilibre du zinc et provoquer des effets toxiques dans l'organisme.

Un autre facteur important est la substance peroxyde d'hydrogène qui peut s'accumuler dans les follicules pileux. Dans des conditions normales, ce composé est décomposé par le système antioxydant, mais en cas de stress accru ou de carence en antioxydants, il peut s'accumuler dans la tige capillaire et entraîner un blanchiment avec le temps. Selon les experts, la consommation non seulement d'aliments riches en cuivre, mais aussi d'aliments contenant de la vitamine E aux propriétés antioxydantes, peut être efficace pour protéger la santé des cheveux.

Il est conseillé aux personnes confrontées à un blanchiment précoce des cheveux d'adopter un programme alimentaire équilibré à titre préventif et de consulter un médecin si nécessaire. Grâce à un apport suffisant en minéraux et en vitamines, la pigmentation des cheveux peut être préservée plus longtemps, minimisant ainsi les préoccupations esthétiques et les impacts psychologiques.

Source de l'actualité: 12punto