Quelles sont les causes du reflux ? Comment traiter le reflux chez l'adulte ?

Le reflux gastro-œsophagien, qui touche environ 20 % des adultes, est défini comme la remontée de l'acide gastrique dans l'œsophage. Le stress, le café et les épices favorisent le reflux. Réduire la consommation de caféine, d'alcool et de tabac permet de mieux contrôler cette pathologie.

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Quelles sont les causes du reflux ? Comment traiter le reflux chez l'adulte ?

Le reflux, ou reflux gastro-œsophagien, désigne la remontée de l'acide gastrique dans l'œsophage. Particulièrement fréquent après les repas, le symptôme le plus typique du reflux est une sensation de brûlure qui se propage de l'estomac vers la gorge, derrière la cage thoracique.

Outre les brûlures, le reflux, qui provoque également des remontées d'aliments ou de liquide acide dans la bouche, est un problème de santé courant dans la population. Il touche les femmes et les hommes dans des proportions similaires.

Une exposition prolongée et excessive de l'œsophage à l'acide gastrique endommage ses tissus, ce qui entraîne le reflux.

La cause de cette remontée acide est le relâchement fréquent d'une structure musculaire en forme de valve, située à l'extrémité inférieure de l'œsophage.

Le mode de vie ainsi que la consommation de certains aliments et boissons figurent également parmi les principaux facteurs responsables du reflux.

QUELLES SONT LES CAUSES DU REFLUX ?

-Le stress,

-Le surpoids,

-Grignoter juste avant de se coucher,

-Le café,

-Le chocolat,

-Les aliments épicés,

-Les épices,

-Les boissons gazeuses,

-L'oignon et l'ail,

-La menthe,

-Les aliments gras,

-La consommation de tabac et d'alcool peuvent être cités.

COMMENT TRAITER LE REFLUX ?

La méthode la plus efficace pour traiter le reflux consiste à le contrôler par un régime alimentaire adapté et des changements de mode de vie. Il est nécessaire d'améliorer son hygiène de vie, de perdre du poids et d'éviter les aliments et boissons qui déclenchent le reflux.

Le patient doit organiser son mode de vie et éviter les comportements suivants :

-Prendre des repas lourds et copieux

-S'allonger immédiatement après les repas

-La caféine, l'alcool et le tabac

-Les aliments épicés ou piquants

-Les aliments gras

-Faire de l'exercice immédiatement après les repas

-Si le reflux n'est pas traité, il peut endommager l'œsophage et entraîner de graves problèmes de santé. Par conséquent, les personnes ressentant des symptômes de reflux doivent consulter un médecin.

Le reflux est généralement une maladie qui peut être gérée par un traitement médicamenteux et une régulation du mode de vie. Dans les rares cas où ces mesures ne suffisent pas, une intervention chirurgicale peut être envisagée.

Source de l'actualité: 12punto