La Turquie devient le pays le plus obèse d'Europe ! Que faire contre l'obésité ?

À l'approche de la Journée mondiale de l'obésité, le 4 mars, l'Organisation mondiale de la santé a publié sa carte de l'obésité. La place de la Turquie dans ce classement est préoccupante.

S'exprimant sur le sujet, la vice-présidente de l'Association turque de recherche sur l'obésité, la professeure Dilek Yazıcı, a souligné que l'urbanisation est l'une des causes majeures de l'obésité, précisant que les habitudes alimentaires axées sur la restauration rapide et les glucides en sont les principaux facteurs.

Notant que la Turquie occupe la première place en Europe en matière d'obésité, la professeure Yazıcı a déclaré ce qui suit :

"En raison de l'urbanisation et de l'accélération du rythme de vie, on se tourne vers la consommation de repas rapides. Les fast-foods riches en calories, les pâtisseries ou les produits emballés sont davantage privilégiés car ils sont faciles d'accès et rapides à consommer. Bien sûr, à côté de cela, il existe une part importante de la population qui mange à la fois trop et de manière malsaine, qui ne bouge pas beaucoup et qui est habituée à effectuer la plupart de ses tâches via des appareils technologiques, travaillant des heures devant un ordinateur sans bouger."

APPEL À LA MOBILISATION

Selon les informations du journal Hürriyet, le président de la Fondation turque de chirurgie de l'obésité, le professeur Oktay Banlı, qui qualifie l'obésité de pandémie de notre époque, a indiqué qu'un tiers de la population adulte souffre de problèmes de surpoids, ajoutant : "Il y a une augmentation sérieuse tant chez les enfants que chez les adultes. Si cela continue ainsi, dans 20 à 25 ans, plus de 50 % de notre population sera obèse. Actuellement, nous avons 3,5 à 4 millions de personnes souffrant d'une obésité nécessitant une intervention chirurgicale.

Le diabète a également été multiplié par 3 ou 4. Il doit y avoir une mobilisation générale, en commençant par les écoles. Nous allons partout en voiture ou en navette. Nous devons marcher un peu. Dans les centres commerciaux, nous parcourons de nombreux magasins espacés de 10 mètres. Nous ne bougeons même pas pour faire nos courses. Nous devons apprendre à utiliser notre corps et à bouger", a-t-il déclaré.

QUE FAIRE CONTRE L'OBÉSITÉ ?

Les experts formulent les recommandations suivantes contre l'obésité :

Ne mangez pas devant un écran : Non seulement les enfants, mais aussi les adultes souffrent d'une dépendance aux écrans et nous ne savons pas ce que nous mangeons devant eux. Il faut éviter les écrans en mangeant.

Faites du sport : Le sport est la meilleure ordonnance contre l'obésité. Les enfants doivent également acquérir l'habitude de faire du sport.

Limitez l'usage de la voiture : Il faut marcher autant que possible et ne pas aller partout en voiture.

Adoptez une alimentation naturelle : Nous devons apprendre à manger de manière naturelle, biologique et équilibrée.

Si le régime ne fonctionne pas : Si la perte de poids n'est pas obtenue avec des régimes normaux, un traitement contre l'obésité doit être envisagé.

LES 5 PREMIERS PAYS D'EUROPE EN MATIÈRE D'OBÉSITÉ

• Turquie 66,8
• Royaume-Uni 63,7
• Grèce 62,3
• Espagne 61,6
• France 59,5

Source de l'actualité: 12punto