« Une alimentation adaptée peut prévenir les maladies oculaires »

Dans une déclaration écrite, le Dr Selvi a souligné que, tout comme pour la préservation de la santé générale, les nutriments jouent un rôle crucial dans le maintien de la santé oculaire.

Insistant sur le fait qu'une alimentation consciente et adaptée peut prévenir l'apparition et l'évolution de diverses pathologies oculaires, le Dr Selvi a fourni des informations sur les aliments à privilégier dans le traitement préventif de maladies telles que la cataracte, la dégénérescence maculaire et la sécheresse oculaire.

L'IMPORTANCE DES VITAMINES ET DES MINÉRAUX

Cem Selvi a déclaré : « Nous pouvons qualifier les oméga-3, le sélénium, la zéaxanthine, la lutéine, le zinc ainsi que les vitamines A, C et E de héros protégeant notre santé oculaire. La consommation d'aliments contenant ces vitamines et minéraux préserve la capacité visuelle et l'acuité visuelle.

De plus, cela réduit le risque de développer des maladies telles que la dégénérescence maculaire, la cataracte et la sécheresse oculaire. »

Le Dr Selvi a recommandé de boire beaucoup d'eau pour des yeux en bonne santé et de ne pas abuser des boissons contenant de la caféine comme le café ou le thé, soulignant par ailleurs qu'il ne faut pas oublier que le tabac est le pire ennemi de la santé générale et des yeux.

Source de l'actualité: AA