La menace cachée de l'ère numérique : le « brain rot »

Le dictionnaire Oxford avait choisi « brain rot » (pourriture cérébrale) comme mot de l'année 2024. L'une des causes principales est l'utilisation croissante des réseaux sociaux. Selon les experts, vivre constamment avec son téléphone altère les fonctions intellectuelles du cerveau.

La « pourriture cérébrale » est définie comme l'impact négatif sur la santé mentale et les capacités cognitives d'une consommation excessive et inconsciente de contenus numériques de faible qualité, simples et ne nécessitant aucun effort intellectuel.

Le dictionnaire avait sélectionné « brain rot » parmi six mots candidats, avec la participation de plus de 37 000 personnes.

Le neurochirurgien, le Pr Dr Aşkın Esen Hastürk, a déclaré que la pourriture cérébrale affecte tous les groupes d'âge et que ce concept ne doit pas être perçu comme un terme effrayant.

Voici les explications du Dr Hastürk :

« La pourriture cérébrale est le nom populaire donné à un tableau clinique général qui se développe suite au déclin des fonctions intellectuelles et des relations humaines, résultant d'une utilisation anormale des réseaux sociaux, notamment par le mouvement constant de défilement. Bien qu'il ne s'agisse pas d'un diagnostic médical, certains comportements sont symptomatiques de la "pourriture cérébrale".

En réalité, cela arrive peut-être à la plupart d'entre nous. Par exemple, vivre constamment avec son téléphone, ne pas en détacher les yeux, vérifier sans cesse les notifications, faire passer les réseaux sociaux avant nos relations humaines, sociales et nos loisirs, sont autant de signes de "pourriture cérébrale". Si l'on considère le caractère indispensable des réseaux sociaux, cette situation est en fait observée chez de nombreuses personnes. »

Le Dr Hastürk a précisé que la pourriture cérébrale s'est généralisée dans la période post-Covid-19 et a poursuivi :

« Des recherches menées aux États-Unis en 2023 ont révélé que, chez les enfants âgés de six à 14 ans en particulier, la dépendance aux réseaux sociaux et au téléphone est passée de 40 % à 70 % par rapport à la période pré-pandémique, et que l'addiction en ligne des adolescents a atteint jusqu'à neuf heures par jour. C'est un point vraiment important. C'est pourquoi le groupe d'âge le plus touché par la "pourriture cérébrale" est celui des adolescents. Bien sûr, l'adolescence est une période cruciale pour la formation du caractère.

À l'adolescence, le fait de reléguer les relations sociales au second plan, le temps excessif passé par les enfants devant les écrans, l'incapacité à maintenir des relations avec leurs pairs et le manque de construction du soi social et émotionnel, qui doit être appris durant cette période, sont mis en avant.

Il est important que les adultes jouent un rôle de modèle face à la "pourriture cérébrale". Pour montrer l'exemple, nous devons adopter un mode de temps d'écran équilibré. Par ailleurs, nous devons mettre en avant les loisirs, les relations humaines et créer des espaces et des moments sans appareils dans nos lieux de vie. »