Les longues heures de travail menacent la santé cérébrale

Une recherche menée par les universités Chung-Ang et Yonsei en Corée du Sud a démontré que les longues heures de travail ont des effets graves sur le cerveau. Dans l'étude publiée dans la revue BMJ Occupational & Environmental Medicine, les IRM cérébrales de 110 professionnels de santé ont été examinées. Parmi ces participants, 32 travaillaient plus de 52 heures par semaine et une « augmentation du volume de matière grise » a été observée dans ce groupe. Ces changements se sont concentrés dans les régions du cerveau liées à des capacités mentales importantes telles que le contrôle émotionnel, l'attention et la mémoire.

Selon un rapport de 2021 de l'Organisation mondiale de la santé (OMS) et de l'Organisation internationale du travail (OIT), les longues heures de travail entraînent plus de 745 000 décès par an et augmentent le risque de diabète chez les femmes. Frank Pega, représentant de l'OMS, a qualifié cette nouvelle étude de « preuve biologique importante », soulignant que les effets à long terme du surmenage sur la santé doivent être davantage pris en compte.

LES CHANGEMENTS CÉRÉBRAUX PEUVENT S'INVERSER AVEC LE TEMPS

Le Dr Joon Yul Choi, ingénieur biomédical à la tête de l'étude, a déclaré que les changements dans la structure cérébrale peuvent, dans certains cas, être réversibles, mais que cela peut prendre du temps. Le Dr Choi a affirmé que ces résultats révèlent que le surmenage a non seulement des effets psychologiques, mais aussi des effets biologiques.

L'étude a détecté une augmentation du volume, en particulier dans les régions du gyrus frontal moyen et de l'insula. Ces zones jouent un rôle crucial dans des fonctions telles que le traitement du langage, la conscience de soi et la perception sociale. Les travaux montrent que les longues heures de travail ne se limitent pas à la fatigue et au stress, mais peuvent également entraîner des modifications durables de la structure cérébrale.

Source de l'actualité: 12punto