Quand a lieu la Journée mondiale de l'obésité ? Le 4 mars est-il la Journée mondiale de l'obésité ? Comment calculer l'indice de masse corporelle ?

PAR QUI ET QUAND LA JOURNÉE MONDIALE DE L'OBÉSITÉ A-T-ELLE ÉTÉ PROCLAMÉE ?

La Journée mondiale de l'obésité a été proclamée le 4 mars par la Fédération mondiale de l'obésité (World Obesity Federation - WOF). Soutenue par des experts et des organisations de santé à l'échelle mondiale, cette journée de sensibilisation a été célébrée pour la première fois en 2015. L'Organisation mondiale de la santé (OMS) et de nombreuses institutions de santé soutiennent également cette journée, cherchant à sensibiliser aux causes, aux conséquences et aux moyens de prévention de l'obésité.

QU'EST-CE QUE L'OBÉSITÉ ET POURQUOI EST-CE IMPORTANT ?

L'obésité est un problème de santé grave caractérisé par une accumulation excessive de graisse corporelle, pouvant entraîner diverses maladies chroniques. Selon l'Organisation mondiale de la santé, les individus ayant un indice de masse corporelle (IMC) de 30 ou plus sont considérés comme obèses. L'obésité augmente le risque de nombreuses maladies graves telles que le diabète, les maladies cardiaques, l'hypertension et certains types de cancer. De plus, ses impacts psychologiques et sociaux sont trop importants pour être ignorés.

COMMENT CALCULER L'INDICE DE MASSE CORPORELLE ?

L'une des méthodes de mesure les plus couramment utilisées pour déterminer l'obésité est le calcul de l'Indice de Masse Corporelle (IMC). L'IMC est obtenu en divisant le poids d'une personne en kilogrammes par le carré de sa taille en mètres. La formule est donc la suivante :

IMC = Poids (kg) / Taille² (m²)

Par exemple, l'IMC d'une personne pesant 70 kg et mesurant 1,75 mètre se calcule comme suit :

70 / (1,75 × 1,75) = 22,86

Selon l'Organisation mondiale de la santé, les personnes ayant un IMC compris entre 18,5 et 24,9 sont considérées comme ayant un poids santé, celles entre 25 et 29,9 sont en surpoids, et celles ayant un IMC de 30 ou plus sont classées comme obèses. Cependant, ce calcul ne doit pas être considéré comme un indicateur de santé définitif à lui seul, car il ne prend pas en compte des facteurs tels que la masse musculaire, l'âge et le sexe.

COMMENT LUTTER CONTRE L'OBÉSITÉ ?

Dans la lutte contre l'obésité, une alimentation équilibrée et saine, une activité physique régulière et des changements de mode de vie conscients sont d'une grande importance. Réduire la consommation de fast-food et d'aliments transformés, privilégier une alimentation riche en fruits et légumes, augmenter la consommation d'eau et faire de l'exercice régulièrement sont parmi les mesures fondamentales à prendre. De plus, le développement de politiques de santé et la promotion d'une culture de vie saine au sein de la société peuvent contribuer à réduire les taux d'obésité.

Source de l'actualité: 12punto