Votre réfrigérateur pourrait être un nid à bactéries ! Les erreurs courantes à la maison

Les réfrigérateurs, que nous considérons comme garants de la sécurité alimentaire à la maison, peuvent en réalité menacer notre santé s'ils sont mal utilisés. Les scientifiques soulignent que les erreurs courantes commises avec le réfrigérateur préparent le terrain à la prolifération bactérienne. Les réglages de température, en particulier, jouent un rôle critique à cet égard.

Les experts insistent sur le fait que la température idéale d'un réfrigérateur doit se situer entre 0 et 5 degrés. Lorsque cette limite est dépassée, un environnement propice à la reproduction de bactéries dangereuses, telles que la Listeria, se forme. Ces bactéries peuvent survivre même à basse température.

Toutes les zones du réfrigérateur ne sont pas à la même température. La porte, en particulier, peut être plus chaude que les zones situées au fond. Placer du lait et des produits laitiers dans la porte peut donc entraîner une détérioration plus rapide des aliments.

Des chercheurs de l'Université de Californie ont constaté qu'il y a en moyenne 11,4 millions de bactéries par centimètre carré dans un réfrigérateur. Une autre étude menée en Italie a montré que la plus grande concentration de bactéries s'accumule dans le bac inférieur, où sont conservés les fruits et légumes.

La diététicienne Beatriz Robles précise que la viande achetée chez le boucher ne doit pas être conservée dans son papier, mais dans des récipients hermétiques. Elle souligne également qu'il ne faut pas conserver les produits crus et cuits sur la même étagère et qu'il est nécessaire de respecter la "durée de consommation après ouverture" indiquée sur les emballages des aliments.

PEUT PRODUIRE DES BACTÉRIES RAPIDEMENT

Les aliments consommés sans cuisson, tels que les salades préparées, la charcuterie, les poissons fumés et les produits à base de lait cru, peuvent rapidement développer des bactéries dans de mauvaises conditions de stockage. Les femmes enceintes, les personnes âgées et les individus dont le système immunitaire est affaibli doivent être particulièrement vigilants à ce sujet.

Quelques conseils pour un réfrigérateur sain : vérifiez régulièrement la température et maintenez-la en dessous de 5 degrés. Privilégiez les étagères du fond plutôt que la porte. Les aliments crus doivent être placés sur l'étagère la plus basse, et les aliments cuits sur les étagères supérieures. Laissez 25 % du réfrigérateur vide pour permettre la circulation de l'air. Un nettoyage régulier et le contrôle des dates de péremption sont indispensables.

Source de l'actualité: 12punto