Conseils cruciaux pour les élèves et les parents à une semaine du LGS

À l'approche de l'examen du Système de passage au lycée (LGS) qui se tiendra ce week-end, l'excitation est à son comble, tant chez les élèves que chez les familles. Les experts soulignent que les parents ont un rôle crucial à jouer au cours de cette dernière semaine, tant pour la poursuite des études académiques que pour la préservation de la santé psychologique.

Le coordinateur de l'orientation, Cihan Yeşilyurt, a souligné que l'anxiété croissante des familles à l'approche de l'examen augmente également le niveau de stress des élèves, précisant qu'il est primordial que les parents contrôlent leurs propres émotions durant cette période. « Les parents peuvent s'inquiéter pour l'avenir de leurs enfants. C'est une situation tout à fait naturelle. Cependant, plus l'anxiété des parents augmente, plus celle des élèves s'accroît. C'est pourquoi les parents doivent d'abord gérer leurs propres émotions et aborder le processus avec plus de calme », a-t-il déclaré.

Yeşilyurt a indiqué que le fait que de nombreux parents cherchent à satisfaire leurs propres attentes à travers leurs enfants peut créer une pression sur ces derniers. Expliquant que les familles peuvent adopter, sans s'en rendre compte, des attitudes qui affectent négativement la motivation pendant la période d'examen, Yeşilyurt a souligné que ce dont les enfants ont le plus besoin, c'est de soutien et de confiance.

LES DOUTES ET LES PRESSIONS DES PARENTS DÉCLENCHENT L'ANXIÉTÉ

Précisant que certaines expressions utilisées à quelques jours de l'examen peuvent engendrer une pression supplémentaire sur l'élève, le coordinateur de l'orientation a mis en garde les familles en disant : « Des phrases comme 'Cet examen va déterminer ta vie', 'Tu dois absolument obtenir ce score', 'Surtout, ne sois pas nerveux' peuvent accroître la pression sur les élèves. Faites-leur sentir que vous avez confiance en eux. »

Il a été souligné qu'au cours de cette dernière semaine, il est plus bénéfique pour les élèves de revoir et de consolider leurs connaissances existantes plutôt que d'essayer d'en apprendre de nouvelles, et de réévaluer leurs erreurs grâce à des examens blancs. De plus, il a été précisé que visiter l'école où se déroulera l'examen à l'avance peut contribuer à détendre l'élève.

Il a été rappelé qu'un sommeil régulier, une alimentation équilibrée et des activités physiques légères jouent également un rôle majeur dans la performance à l'examen. Yeşilyurt a souligné qu'il faut arrêter de réviser la veille de l'examen et qu'il est important que les élèves passent cette journée à se reposer et à pratiquer des activités qui leur apportent de la sérénité.

Yeşilyurt s'est adressé aux élèves en ces termes : « Ne consommez pas d'aliments inhabituels la veille de l'examen. Préparez à l'avance les documents nécessaires tels que votre pièce d'identité et votre convocation à l'examen. Évitez les activités physiques intenses et concentrez-vous sur le repos en passant du temps de manière à vous sentir bien. Vous avez parcouru un long chemin en vous préparant à cet examen. Vous avez fourni un grand effort, vous avez travaillé et vous vous êtes battus. Maintenant, ce que vous devez faire, c'est avoir confiance en vos connaissances et en vos efforts. Restez calmes, croyez en vous et concentrez-vous sur le fait de donner le meilleur de vous-mêmes. Votre travail, votre foi et votre force vous mèneront au succès. »