4 moyens efficaces de renforcer l'immunité de votre bébé

UNE IMMUNITÉ FORTE PROTÈGE CONTRE LES MALADIES

L'âge de la future mère, ses maladies héréditaires, son alimentation, son mode de vie, son rythme de sommeil et bien d'autres facteurs peuvent influencer le processus de développement du bébé. Un système immunitaire fort protège les bébés contre les maladies et joue un rôle majeur dans leur capacité à mener une vie saine. L'immunité n'est pas liée à un seul facteur, mais est le résultat de la combinaison de nombreux éléments. Par conséquent, pour la santé du bébé, il est nécessaire de soutenir l'immunité en respectant plusieurs critères. Le Dr Aycan Yıldız, spécialiste en santé et maladies infantiles à l'hôpital Memorial Dicle, a partagé des recommandations pour renforcer l'immunité chez les nourrissons.

LE LAIT MATERNEL VOUS PROTÈGE, VOUS ET VOTRE BÉBÉ

L'allaitement, idéalement jusqu'aux 24 mois du bébé et en particulier durant les 6 premiers mois, aide à renforcer le système immunitaire et à mieux surmonter les maladies. Tous les nutriments nécessaires à la croissance et au développement du bébé sont présents dans le lait maternel. Cela ne favorise pas seulement la croissance, mais contient également des substances protectrices appelées anticorps, riches en nutriments, qui préservent la santé du bébé. On considère que cet aliment n'est pas seulement bénéfique pour la santé du nourrisson, mais qu'il réduit également de manière significative le risque de cancer du sein chez les mères allaitantes. L'allaitement est d'une importance capitale tant pour la santé de la mère que pour celle de l'enfant.

LE PROCESSUS DE DIVERSIFICATION ALIMENTAIRE EST IMPORTANT

Chez les bébés dont le développement et la croissance se déroulent sainement, il est généralement recommandé de commencer la diversification alimentaire après les 6 premiers mois, en complément du lait maternel et sous forme de découverte des goûts. L'idée reçue selon laquelle « un bébé en surpoids est un bébé en bonne santé » est fausse. Parfois, cette perception conduit à la consommation d'aliments trop sucrés pour accélérer la prise de poids chez les bébés qui commencent tout juste à manger autre chose que du lait. Cela sera plus préjudiciable que bénéfique pour le bébé. L'important ici est que le bébé ait un poids proche du poids idéal. Il faut se soucier davantage de la qualité de l'alimentation que de la quantité. Il ne faut pas oublier que le système immunitaire, qui commence à se former durant la petite enfance, est un facteur qui influencera la santé de votre bébé tout au long de sa vie.

ÉTABLISSEZ UN RYTHME DE SOMMEIL ADAPTÉ

Au cours des premiers mois, les bébés doivent être couchés sur le dos sur un matelas de fermeté moyenne. Durant la petite enfance, le reflux de lait ou les vomissements peuvent être dangereux dans certaines positions de sommeil en raison du risque d'inhalation. Le sommeil, qui constitue le fondement du développement cognitif, physique et émotionnel, est également lié au système immunitaire. Les bébés peuvent dormir entre 13 et 18 heures de 0 à 3 mois, entre 14 et 16 heures de 3 à 6 mois, et entre 10 et 12 heures de 6 à 12 mois. Le sommeil est également un critère important pour la croissance et l'immunité. Coucher le bébé aux bonnes heures, sans trop s'écarter des échelles indiquées, soutiendra son processus de développement.

RESPECTEZ IMPÉRATIVEMENT LE CALENDRIER VACCINAL

Le système immunitaire des bébés étant plus faible et encore en formation par rapport à celui des adultes, certaines maladies peuvent être plus graves chez les nourrissons. Des maladies sévères peuvent, dans certains cas, entraîner des séquelles permanentes ou même des décès soudains. Il est nécessaire de réaliser les vaccins acceptés dans notre pays et administrés à certaines périodes pour protéger la santé du bébé, de l'enfant et la santé publique. Il est recommandé d'administrer certains vaccins spécifiques figurant dans notre calendrier vaccinal au bon moment et dans des conditions appropriées. En particulier, le rotavirus, qui provoque des diarrhées aqueuses, de la fièvre et des vomissements chez presque tous les enfants avant l'âge de 5 ans, et qui conduit souvent les bébés et enfants non vaccinés à l'hospitalisation, peut être surmonté plus facilement grâce à la vaccination.