La pression de la réussite entraîne anxiété et manque de confiance en soi chez les enfants

COMMENT L'ATTITUDE PARENTALE PERFECTIONNISTE AFFECTE-T-ELLE LES ENFANTS ?

La psychologue clinicienne spécialisée İnci Nur Ülkü, soulignant que l'attitude parentale perfectionniste peut entraîner chez les enfants de l'anxiété, un manque de confiance en soi et la peur de l'échec, a déclaré : « Les individus qui ont été constamment critiqués durant leur enfance ou à qui l'on a fait sentir qu'ils n'étaient pas assez bons peuvent présenter des signes d'anxiété intense, de peur de l'échec et de dépression à l'âge adulte. »

ILS ONT BESOIN DE SE SENTIR VALORISÉS

Indiquant qu'évaluer la réussite uniquement par les notes peut étouffer la curiosité et transformer l'apprentissage en une obligation, Ülkü a souligné que les parents doivent faire en sorte que leurs enfants se sentent valorisés non seulement pour leurs succès, mais pour ce qu'ils sont.

LA PRESSION DE LA RÉUSSITE

Exprimant que de nombreux parents souhaitent que leurs enfants soient des individus performants, disciplinés et exemplaires, Ülkü a ajouté : « Cependant, certains parents exagèrent ces attentes et s'attendent à ce que leurs enfants soient parfaits dans tous les domaines. Cela se manifeste particulièrement dans des domaines tels que la réussite scolaire, le sport, l'art ou les compétences sociales. Les familles qui exigent toujours le meilleur de leurs enfants peuvent, sans s'en rendre compte, créer une pression sur eux et instaurer un environnement psychologiquement nuisible. »

LE SYNDROME DE L'ENFANT-PROJET

Soulignant que lorsque les parents veulent élever un enfant parfait, il en résulte ce que l'on appelle des « enfants-projets », Ülkü a déclaré : « Bien sûr, les parents veulent que leurs enfants fassent ce qu'ils n'ont pas pu faire eux-mêmes étant petits et qu'ils bénéficient du meilleur en toutes circonstances. Cependant, les enfants que l'on emmène simultanément à des cours de piano, de ballet et de théâtre, et dont on attend une réussite élevée dans toutes leurs matières, peuvent avoir du mal à mener une vie conforme à leurs propres désirs à l'avenir. Parallèlement, un manque de confiance en soi est très fréquemment observé chez les enfants qui ne parviennent pas à répondre aux attentes élevées de leurs parents. »

QUELLES SONT LES CAUSES DE LA PRESSION PERFECTIONNISTE ?

Les parents qui n'ont pas reçu suffisamment de reconnaissance de la part de leur propre famille, qui ont peur de l'échec ou qui ont été exposés à des attentes élevées par le passé peuvent projeter inconsciemment cette situation sur leurs propres enfants. Certains parents voient la réussite de leur enfant comme une source de sécurité. Ils peuvent agir avec l'idée que « si mon enfant réussit, son avenir sera garanti ». Ils considèrent les succès de leurs enfants comme une preuve de leur propre parentalité et peuvent donc adopter une attitude perfectionniste. Les systèmes éducatifs modernes évaluent généralement la réussite par les notes aux examens et la performance académique. Cela peut pousser les familles à forcer constamment leurs enfants à être meilleurs.

Aujourd'hui, les réseaux sociaux exercent une grande pression sur les parents. Voir les réussites des enfants des autres familles peut amener les parents à pousser davantage leurs propres enfants. Alors qu'une grande valeur est accordée à la réussite dans le monde du travail et dans le système éducatif, le bonheur personnel et l'équilibre émotionnel des individus peuvent passer au second plan. »

ÊTRE EXPOSÉ À DES ATTENTES ÉLEVÉES DURANT L'ENFANCE

Soulignant que les individus à qui l'on a constamment dit durant leur enfance qu'ils devaient être les meilleurs ont tendance à mesurer leur propre valeur par leurs succès à l'âge adulte, Ülkü a déclaré : « Lorsqu'ils échouent, ils peuvent se sentir inadéquats et sans valeur. »

Ajoutant que les individus constamment critiqués ou à qui l'on a fait sentir qu'ils n'étaient pas assez bons durant leur enfance peuvent présenter des signes d'anxiété intense, de peur de l'échec et de dépression à l'âge adulte, Ülkü a poursuivi : « Les individus qui se sentent obligés d'être toujours les meilleurs peuvent éviter d'essayer de nouvelles choses par peur de faire des erreurs. Cela peut créer des limites dans leur carrière et leur développement personnel. Par conséquent, être exposé à des attentes excessivement élevées durant l'enfance peut entraîner de nombreuses conséquences négatives dans la vie future de l'individu, telles qu'un manque de confiance en soi, un stress intense, la peur de l'échec et des problèmes émotionnels. »

LES ENFANTS PEUVENT PERDRE LEUR CURIOSITÉ

Soulignant qu'il existe une distinction importante dans le processus éducatif entre la motivation intrinsèque (vouloir réellement apprendre quelque chose) et la motivation extrinsèque (travailler pour une récompense, une punition ou à cause des attentes des autres), Ülkü a déclaré : « Un enfant qui se concentre uniquement sur l'obtention de bonnes notes perçoit le processus d'apprentissage comme une obligation plutôt que comme une opportunité de découverte et de développement. Cela peut entraîner une diminution de la curiosité. »

Soulignant que le fait pour les enfants de penser que leurs parents seront déçus s'ils n'obtiennent pas les meilleures notes peut être une source de stress intense, Ülkü a mis en garde : « Un enfant qui se concentre uniquement sur les notes peut avoir du mal à développer ses capacités de pensée créative et d'analyse critique. C'est pourquoi, lors de l'évaluation de la réussite des enfants dans le processus éducatif, il est nécessaire de se concentrer non seulement sur les résultats, mais aussi sur le processus et l'effort. »

CONSEILS AUX FAMILLES

« Acceptez les forces et les faiblesses de votre enfant. Évitez de les comparer à d'autres enfants. Orientez-les vers des activités visant à comprendre et à développer leurs centres d'intérêt. Examinez vos propres anxiétés. Évaluez la réussite dans une perspective large. Donnez confiance à votre enfant et inculquez-lui une vision axée sur le processus. Appréciez l'effort et les progrès réalisés par les enfants. Par exemple, utilisez des expressions telles que : "Tu as fait beaucoup d'efforts pour terminer ce projet, ton travail mérite d'être salué !" Lorsqu'il fait une erreur, au lieu de le critiquer, expliquez-lui que cela fait partie du processus d'apprentissage. Montrez que faire des erreurs est normal en partageant vos propres erreurs. Adoptez une approche telle que : "Moi aussi, je fais parfois des erreurs dans mon travail, mais cela m'apprend de nouvelles choses."

Donnez à votre enfant l'occasion de s'exprimer et ne minimisez pas ses émotions. Essayez de comprendre le stress, l'anxiété ou la peur de l'échec qu'il ressent. Faites en sorte que votre enfant se sente valorisé non seulement pour ses succès, mais pour la personne qu'il est. Si votre enfant a constamment des pensées telles que "je ne suis pas assez bon" ou "si j'échoue, je ne serai pas aimé", cela peut créer un grave problème de confiance en soi. C'est pourquoi il est très important d'offrir à votre enfant un amour et une acceptation inconditionnels. »