Avertissement critique d'un expert : « Nous ne recommandons pas la prise de compléments alimentaires et vitaminiques car... »

Le professeur Yunus Erdem, membre du corps professoral du département de néphrologie de la faculté de médecine de l'université Hacettepe (HÜ) et président de l'Association turque d'hypertension et de maladies rénales, a déclaré que tout produit non prescrit par un médecin et pris sans diagnostic médical préalable est nocif pour la santé.

Expliquant que les reins maintiennent les niveaux d'électrolytes importants tels que le sodium, le potassium et le calcium, assurent l'équilibre hydrique et acido-basique, et produisent les hormones nécessaires à la tension artérielle ainsi que celles stimulant la moelle osseuse pour la production sanguine, Erdem a affirmé qu'il est nécessaire de respecter des règles fondamentales pour protéger les reins, qui sont parmi les organes les plus vitaux.

Erdem a déclaré : « Pour protéger la santé rénale, il est nécessaire de réduire la consommation d'aliments riches en calories tels que les produits à base de farine, les graisses, le sucre, les fruits et les fruits à coque, et d'atteindre un poids idéal. »

Soulignant que l'hypertension est également l'une des maladies qui menacent la santé rénale, Erdem a indiqué que la consommation de sel doit impérativement être réduite pour cette raison.

Erdem a également attiré l'attention sur le fait que l'excès de sel ne provient pas uniquement du sel de table : « Les recherches scientifiques ont montré que la consommation d'aliments tels que le fromage, les olives, le pain, la pâte de tomate et les cornichons contient du sel. De même, une alimentation trop riche en protéines nuit également à la santé rénale », a-t-il ajouté.

« LES ANTIDOULEURS NE DOIVENT PAS ÊTRE UTILISÉS HORS NÉCESSITÉ »

Le professeur Erdem a souligné que les médicaments peuvent également altérer la santé rénale et ne doivent donc être utilisés qu'en cas de nécessité absolue.

Expliquant qu'il faut également éviter l'alcool et le tabac et privilégier l'activité physique pour la santé rénale, Erdem a précisé qu'il est préférable d'adopter un régime de type méditerranéen ou le « régime DASH », où les portions sont limitées et les calories calculées.

« NOUS NE RECOMMANDONS PAS LA PRISE DE COMPLÉMENTS ALIMENTAIRES »

Insistant sur le fait que les vitamines et les compléments alimentaires utilisés sans avis médical pour diverses raisons, comme le renforcement de l'immunité, la perte ou la prise de poids, ou l'augmentation du taux de collagène, peuvent nuire à la santé rénale, Erdem a signalé que la consommation inutile de compléments alimentaires et de vitamines peut causer des problèmes allant de la formation de calculs à l'insuffisance rénale.

Erdem a souligné qu'ils ne recommandent à personne d'utiliser des compléments alimentaires à moins qu'ils ne soient prescrits par un médecin en fonction des résultats d'analyses sanguines et d'autres examens.

Rappelant que la plupart des compléments alimentaires sont autorisés par le ministère de l'Agriculture et des Forêts, Erdem a déclaré : « Étant donné que ces produits concernent directement la santé, ils doivent être choisis parmi ceux qui ont été prescrits par un médecin en cas de nécessité et autorisés par le ministère de la Santé. »

Le professeur Erdem a affirmé que les personnes souffrant d'insuffisance rénale, en particulier, ne devraient absolument pas opter pour des méthodes appelées « traitements à base de plantes » dans le langage courant, et a ajouté ce qui suit :

« En tant que scientifiques, nous ne recommandons pas la prise de compléments alimentaires et vitaminiques car il est difficile de doser les traitements à base de plantes. Dans les cas où les reins ont du mal à éliminer les substances nocives, la probabilité d'un effet toxique augmente et cela fatigue les reins. Les vitamines et autres compléments pris en excès par rapport aux besoins de l'organisme, ne pouvant être éliminés, peuvent entraîner la formation de calculs avec le temps, inhiber la production d'hormones et provoquer des déséquilibres. »