Attention au froid ! La charge de travail du cœur augmente

Expliquant les effets du froid sur le cœur, le cardiologue du Medical Park Tokat Hospital, le professeur associé Dr Arif Arısoy, a déclaré : « Par temps froid, les exercices effectués le matin, la marche ou la course face au vent peuvent entraîner des crises cardiaques, des troubles du rythme et une aggravation de l'insuffisance cardiaque. En hiver, nous recommandons de pratiquer des exercices dans des espaces fermés, aux heures de midi et avec des vêtements appropriés. »

Précisant qu'ils observent une augmentation des problèmes de santé liés au cœur avec la baisse des températures, le médecin spécialiste a fourni des informations sur les effets du froid sur la santé cardiaque.

AVEC LE FROID, LA CHARGE DE TRAVAIL DU CŒUR AUGMENTE

Soulignant que les problèmes de santé liés au cœur augmentent avec la baisse des températures, l'expert a indiqué que le froid provoque une constriction des vaisseaux et une augmentation de la charge de travail du cœur. « Bien que cela puisse se produire même chez les cœurs sains, c'est d'autant plus important pour les personnes souffrant de maladies cardiaques et de pathologies chroniques. Cependant, le corps de chaque individu peut réagir différemment au froid. L'âge, la condition physique, le nombre et la gravité des maladies chroniques sous-jacentes peuvent influencer la réaction au froid », a-t-il expliqué.

LES PATIENTS CARDIAQUES DOIVENT PORTER DES VÊTEMENTS COUVRANT LEUR POITRINE

Recommandant aux personnes ayant fait une crise cardiaque, ayant subi une angioplastie ou la pose d'un stent, ayant été opérées d'un pontage, ou souffrant d'insuffisance cardiaque, de valvulopathie ou d'arythmie d'éviter de sortir par grand froid si possible, l'expert a ajouté : « S'il est nécessaire de sortir, il faut privilégier les heures de midi où le temps est plus doux, et porter des vêtements suffisamment épais, de préférence en coton ou en laine, couvrant entièrement la zone de la poitrine pour se protéger du froid. »

MARCHER FACE AU VENT PAR TEMPS FROID EST UNE CAUSE DE TROUBLES DU RYTHME

Attirant l'attention sur les comportements à éviter par temps froid, le médecin a formulé les recommandations suivantes :

« Faire de l'exercice par temps froid, surtout le matin, ou marcher/courir face au vent peut provoquer des crises cardiaques, des troubles du rythme et une aggravation de l'insuffisance cardiaque. En hiver, nous recommandons de faire de l'exercice dans des espaces fermés, aux heures de midi et avec des vêtements appropriés, si possible. »

LES PATIENTS CARDIO-VASCULAIRES DOIVENT SE FAIRE VACCINER CONTRE LA GRIPPE ET LA PNEUMONIE

Soulignant que les infections grippales et les maladies comme la pneumonie sont fréquentes en hiver, l'expert a déclaré : « Ces maladies sont un facteur important qui affecte négativement la santé cardiovasculaire. Après des infections, une myocardite (inflammation du muscle cardiaque) peut se développer, allant de formes légères à des niveaux pouvant mettre la vie en danger. De plus, cela peut entraîner une aggravation des maladies cardiaques existantes, des hospitalisations fréquentes et même des décès. C'est pourquoi il est extrêmement important que les personnes souffrant de maladies cardio-vasculaires se fassent vacciner contre la grippe et la pneumonie pour réduire ce risque. »

CONSEILS POUR PROTÉGER LA SANTÉ CARDIAQUE LORS DES JOURNÉES FROIDES

Le professeur associé Dr Arısoy a donné les conseils suivants sur les précautions à prendre pour protéger la santé cardiaque durant les mois d'hiver froids :

Consommez des aliments riches en vitamine C, principalement des agrumes, pour renforcer le système immunitaire.

Si vous faites partie d'un groupe à risque, faites-vous vacciner contre la grippe et la pneumonie au moment opportun.

Veillez à votre sommeil, à une alimentation régulière et à une hydratation suffisante.

Privilégiez les heures de midi, lorsque l'air commence à se réchauffer, pour vos marches et exercices.

Empêchez l'air froid de frapper directement la zone avant de la poitrine, gardez votre veste fermée en permanence.

Lorsque vous sortez, utilisez des accessoires comme une écharpe qui couvre la zone de la bouche et du cou.

Portez des vêtements épais et en laine.