Pourquoi les comportements impulsifs augmentent-ils chez la nouvelle génération ? L'effet dopamine de la culture numérique sous la loupe

Les difficultés de contrôle des impulsions observées chez les enfants et les jeunes à travers le monde sont au centre des préoccupations des experts. Le professeur Kemal Sayar, président de l'Association turque de psychopharmacologie, indique que dans l'ère numérique, les individus sont plus enclins à rechercher le plaisir, une tendance qui repose sur une dépendance à la dopamine. M. Sayar souligne que les jeux vidéo et les validations instantanées sur écran enferment le cerveau dans un cycle de satisfaction à court terme.

S'exprimant dans le cadre du 17e Congrès international de psychopharmacologie et de psychopharmacologie/psychothérapie de l'enfant et de l'adolescent organisé à Antalya, le professeur Sayar a insisté sur le fait que la gestion de la colère et l'acquisition de l'empathie sont essentielles dans le parcours éducatif des jeunes d'aujourd'hui. « La culture numérique a fait de nous des dépendants à la dopamine. Par conséquent, les gens ont de plus en plus de mal à se fixer des limites. Être capable de se fixer des limites signifie être capable de penser à long terme », a-t-il déclaré.

Selon M. Sayar, pour que les enfants et les jeunes grandissent sainement, ils ont besoin de valeurs fondamentales. « Certaines vertus qui n'ont pas été acquises au sein de la famille doivent être apprises à l'école ou dans d'autres environnements éducatifs », a affirmé M. Sayar, soulignant la nécessité de maîtriser les connaissances sur la vie sociale et les règles de savoir-vivre.

Un autre point souligné par l'expert est le suivant : « Comprendre autrui, comprendre l'état d'esprit d'une autre personne est important. Il est indispensable de connaître les convenances et de posséder les connaissances de base sur la manière de se comporter en société. Il est impératif que la famille, les enseignants, les institutions et la communauté éducative transmettent ces leçons de vie aux jeunes. »

TRANSFORMATION NUMÉRIQUE ET RECHERCHE DU PLAISIR

À une époque où le temps passé sur les plateformes numériques est devenu une nécessité, le professeur Sayar explique que les jeunes sont habitués à recevoir une approbation et une récompense à chaque instant :

« Il y a une augmentation de l'impulsivité dans le monde. Au fil des générations, il existe une tendance de plus en plus marquée à agir rapidement selon nos envies. Cela est lié au fait que nous sommes devenus une société davantage axée sur le plaisir. Les circuits de la dopamine fonctionnent très rapidement. Nous préférons ce qui nous procure un plaisir immédiat. Les jeux vidéo et les validations rapides reçues sur écran y jouent un rôle majeur. La culture numérique a fait de nous des dépendants à la dopamine. Par conséquent, les gens ont de plus en plus de mal à se fixer des limites. Être capable de se fixer des limites signifie être capable de penser à long terme et de différer le plaisir immédiat. À mesure que nous devenons dépendants à la dopamine, cela devient malheureusement de plus en plus difficile. »

M. Sayar souligne également que la tendance à la violence augmente chez les jeunes dont le contrôle des impulsions est affaibli, précisant que le besoin de services de santé mentale ne cesse de croître.

Dans les cas où la communication et l'environnement affectif au sein de la famille sont faibles, on observe que les enfants et les jeunes sont plus rapidement entraînés vers des comportements négatifs. Le professeur Sayar indique la voie à suivre pour une solution : « Il est nécessaire d'identifier le problème là où il se trouve et de le résoudre à la source. Il faut élever les jeunes avec compassion, justice, miséricorde et empathie, et les intégrer à la société. »

Les experts s'accordent à dire que face aux innovations apportées par l'ère numérique, les enfants et les jeunes, avec l'aide de leurs familles et de leurs enseignants, doivent réapprendre les valeurs éthiques et l'autodiscipline. L'importance d'offrir un mélange d'amour, d'empathie et de discipline pour assurer la paix sociale et l'épanouissement d'individus sains devient chaque jour plus évidente.