Un facteur de risque majeur qui augmente les crises cardiaques
Un geste simple effectué le matin pour protéger la santé cardiaque peut réduire considérablement le risque de crise cardiaque.
12punto
Le Dr Sana Sadoxai indique qu'une grande partie des crises cardiaques est liée à l'inactivité matinale. Elle explique que des habitudes telles que consulter immédiatement son téléphone après s'être levé du lit, puis rester assis, maintiennent le corps dans un état de faible activité physique et d'inflammation élevée.
Le Dr Sadoxai souligne la nécessité de briser ce cycle et attire l'attention sur l'importance de bouger dès le réveil. Le National Health Service (NHS) britannique et la British Heart Foundation précisent également que l'obésité augmente le risque de crise cardiaque.
Pour ceux qui souhaitent protéger leur santé cardiaque, le Dr Sadoxai souligne le lien étroit entre le poids, le métabolisme et la santé du cœur, et affirme que les personnes appartenant à des groupes à risque ne doivent pas ignorer les signes avant-coureurs. Ces recommandations trouvent également un large écho sur les réseaux sociaux.