Can Yaman a perdu 10 kilos : « Je devais pratiquer le jeûne intermittent »
L'acteur célèbre Can Yaman, qui vit en Italie depuis un certain temps et y poursuit sa carrière, a attiré l'attention sur les réseaux sociaux en partageant une photo où il apparaît aminci, révélant avoir perdu 10 kilos en 30 jours. Yaman a déclaré : « J'ai beaucoup profité de la vie, je devais m'entraîner 2 ou 3 fois par jour et pratiquer le jeûne intermittent ».
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L'acteur de séries et de cinéma Can Yaman avait pris la décision de poursuivre sa carrière en Italie.
L'acteur a récemment fait parler de lui avec une publication sur les réseaux sociaux.
« JE DEVAIS PRATIQUER LE JEÛNE »
Sur son compte Instagram, suivi par 10,4 millions de personnes, Yaman a partagé une photo où il semble avoir perdu du poids et a déclaré ce qui suit :
« Comment ai-je perdu 10 kilos en 30 jours ? C'était une période particulièrement intense et elle l'est toujours. J'ai beaucoup profité de la vie, je devais m'entraîner 2 ou 3 fois par jour et pratiquer le jeûne intermittent. J'ai maintenu un apport calorique très bas. Il n'y a pas de quoi s'inquiéter. Bien que fatigué, je suis en parfaite santé, je me sens rajeuni, mais surtout, je suis très satisfait.
Cependant, je l'avoue, aujourd'hui j'ai décidé de faire une petite pause dans cette règle et je vais manger ce que je veux, en espérant savoir m'arrêter... Je vous demande de continuer à me soutenir comme vous le faites toujours. À bientôt. »