Zeynep Sever Demirel a perdu 20 kilos en 2 mois et demi ! Elle dévoile ses méthodes naturelles

Après avoir accueilli sa troisième fille, Yasmin, en février dernier, Zeynep Sever Demirel a commencé à perdre rapidement les kilos pris pendant sa grossesse.

Indiquant que son appétit était très ouvert durant cette période, Demirel a précisé avoir pris un total de 30 kilos.

'J'AI PERDU 20 KILOS'

Demirel a déclaré : 'J'ai perdu 20 kilos en 2 mois et demi. Il m'en reste 8 à perdre pour atteindre mon objectif. C'est la période où j'ai perdu du poids le plus rapidement jusqu'à présent. Après mes deux premières filles, Yeda et Yade, j'avais perdu du poids plus lentement.'

Précisant qu'elle n'a pas utilisé de gaine durant son processus de perte de poids, Demirel a ajouté : 'Juste après l'accouchement, j'ai pratiqué des exercices abdominaux appris auprès d'un coach étranger.'

'JE MANQUE DE SOMMEIL'

'J'ai réduit ma consommation de sucre et de glucides, et j'ai privilégié une alimentation riche en légumes et en protéines.' Concernant sa santé mentale, elle a ajouté avec humour : 'C'est un peu compliqué. Je manque cruellement de sommeil.'

Zeynep Sever Demirel a également souligné qu'elle adoptait une approche naturelle en matière de soins capillaires.

Affirmant ne pas avoir teint ses cheveux depuis deux ans, Demirel a déclaré : 'Je ne vais chez le coiffeur qu'une fois par an de toute façon. Mes cheveux blancs commencent à apparaître, je les aime bien. Je veux que cela reste naturel.'