Cultivé dans notre pays dans les régions de la mer Noire et de Marmara, le kiwi contribue à la santé oculaire grâce à sa teneur en vitamine A, tout en aidant à garder la peau douce et lisse grâce à la vitamine E.
Au fil du temps, des recherches scientifiques ont démontré que le kiwi possède de nombreux effets positifs sur la santé humaine.
LES BIENFAITS DU KIWI :
- Soutient la santé cardiovasculaire.
- Prévient le cancer.
- Renforce le système digestif.
- Renforce le système immunitaire.
- Prévient le diabète.
- Hydrate la peau.
- Contribue au développement du bébé.
VALEUR NUTRITIONNELLE DU KIWI :
Vitamine A : 4 µg
Vitamine E : 0.03 mg
Vitamine K : 40.3 µg
Vitamine C : 92.7 mg
Vitamine E : 1.46 mg
Protéines : 1.15 g
Lipides : 0.52 g
Calcium : 34 mg
Fer : 0.31 mg
Magnésium : 17 mg
Phosphore : 35 mg
Potassium : 312 mg
Sodium : 3 mg
Zinc : 0.15 mg
Cuivre : 0.13 mg
Carotène : 52 µg
Lutéine et zéaxanthine : 120 µg
Folate : 25 µg
Choline : 7.8 mg
Source de l'actualité: 12punto
