Regarder la télévision pendant de longues périodes à l'âge mûr associé à des changements cérébraux des années plus tard

Selon un rapport de Sözcü, il a été déterminé que les personnes qui regardent la télévision pendant de longues périodes à l'âge mûr pourraient présenter plus fréquemment certains signes négatifs liés à la santé cérébrale des années plus tard. L'étude, publiée dans la revue scientifique « Alzheimer's & Dementia: Journal of the Alzheimer's Association », a souligné qu'il pourrait exister un lien entre le temps passé devant la télévision et des changements cérébraux associés à la perte de mémoire, aux lésions vasculaires et à la démence.

L'étude a rapporté que le temps passé à regarder la télévision est associé à une détérioration de la santé cérébrale dans les années suivantes, alors que le même lien n'a pas été observé pour le temps passé assis au travail. Ces résultats soulèvent l'hypothèse que chaque période passée en position sédentaire n'aurait pas nécessairement le même impact sur le cerveau.

ENVIRON 1700 PERSONNES SUIVIES

L'étude a examiné les données d'environ 1700 adultes ayant participé à l'étude Atherosclerosis Risk in Communities (ARIC), lancée entre 1987 et 1989. L'âge moyen des participants au début de l'étude était de 53 ans. Ces personnes ont indiqué par questionnaire la fréquence à laquelle elles regardaient la télévision pendant leur temps libre et la durée passée assises pendant leurs journées de travail.

Environ 20 ans plus tard, des examens par imagerie par résonance magnétique (IRM) ont révélé des différences dans certaines régions cérébrales entre ceux qui regardaient fréquemment la télévision et ceux qui déclaraient la regarder « jamais » ou « rarement ». Chez les participants ayant déclaré regarder la télévision « très fréquemment », une perte de volume a été constatée, notamment dans les régions associées à la mémoire et aux premiers stades de la maladie d'Alzheimer.

Selon les résultats, des volumes plus faibles ont également été observés dans les lobes frontal et occipital, qui jouent un rôle dans des fonctions telles que la planification, l'attention, la prise de décision et le traitement visuel. Les images IRM ont également montré une présence accrue de zones brillantes appelées « hypersignaux de la substance blanche ». De tels résultats peuvent être associés à des lésions des petits vaisseaux cérébraux et sont considérés comme importants en ce qui concerne le vieillissement, le risque d'accident vasculaire cérébral, le déclin cognitif et la démence.

L'ACTIVITÉ PHYSIQUE NE L'EXPLIQUE PAS À ELLE SEULE

Les chercheurs ont également pris en compte des variables liées à la santé telles que le niveau d'activité physique, le diabète, l'indice de masse corporelle, ainsi que la consommation de tabac et d'alcool. Malgré cela, le lien entre le visionnage de la télévision et les changements cérébraux a persisté. Ce résultat suggère que la relation ne peut pas être expliquée uniquement par un manque d'exercice ou d'autres risques pour la santé.

Cependant, l'étude ne prouve pas que regarder la télévision entraîne directement la démence. Dans cette étude, les habitudes de visionnage de la télévision reposent sur les déclarations des participants. De plus, comme aucun examen IRM n'a été réalisé au début de la recherche, l'évolution des changements cérébraux de chaque participant au fil des années n'a pas pu être suivie directement.

La recherche a également soulevé le fait que les activités sédentaires peuvent solliciter le cerveau à des niveaux différents. Bien que lire un livre, travailler, créer ou socialiser soient des activités réalisées en position assise, tout comme regarder la télévision, elles peuvent ne pas produire le même effet en termes de stimulation mentale. Il a été souligné que les résultats étaient plus prononcés chez les hommes, mais que la raison en est encore inconnue et que des recherches supplémentaires sont nécessaires.

Source de l'actualité: 12punto