Une femme qui dit « Ce n'est pas moi » a des choses à raconter…

Imaginez une femme…

Une femme qui travaille, qui crée, qui court après sa famille, ses enfants et son travail depuis des années. Au bout d'un moment, elle commence à remarquer certains changements en elle. Elle ne dort plus comme avant, elle se réveille fatiguée le matin. Des situations qu'elle gérait facilement auparavant deviennent désormais difficiles. Elle parle de pertes de mémoire, de douleurs articulaires, de son corps qui change. Parfois, elle résume tout cela en une seule phrase :

« Je n'étais pas comme ça avant. Ce n'est pas moi. »

Cette phrase est très importante pour moi.

J'ai passé une partie importante de ma carrière dans un hôpital de gynécologie-obstétrique où l'affluence des patientes était très élevée. J'ai examiné des milliers de femmes, je les ai écoutées, j'ai été témoin de leurs vies. Depuis cinq ans, je m'occupe également des femmes dans notre propre clinique. Il y a une réalité que j'ai constatée au fil des années : les femmes relèguent souvent leur propre santé, leurs besoins et les difficultés qu'elles rencontrent au second plan. Les besoins de leur famille, de leurs enfants et de leur conjoint sont prioritaires. Lorsqu'arrive leur tour, elles acceptent souvent ce qu'elles vivent comme une normalité et gardent le silence.

Aujourd'hui, en tant que gynécologue-obstétricienne, universitaire, mais aussi mère et femme, voici ce que je veux dire :

Écoutons les femmes.

Surtout si une femme d'âge mûr dit que quelque chose change en elle, ne l'attribuons pas immédiatement à son âge, au stress ou au cours naturel de la vie.

Car la ménopause est un processus naturel. Cependant, il n'est pas juste d'accepter chaque difficulté rencontrée durant cette période comme une normalité et d'attendre des femmes qu'elles les supportent.

De plus, ces changements ne commencent pas seulement avec l'arrêt des règles. Durant la période de périménopause, avant la ménopause, on peut observer des bouffées de chaleur, des sueurs, des troubles du sommeil, des sautes d'humeur, des irrégularités menstruelles, des problèmes de mémoire, des douleurs articulaires, des palpitations, de l'intolérance et bien d'autres plaintes.

Bien sûr, chaque plainte ne provient pas des changements hormonaux liés à la ménopause et à la périménopause. C'est pourquoi l'important est d'écouter attentivement ce que dit la femme, d'en rechercher les causes si nécessaire et d'évaluer les options de traitement appropriées. Car nous disposons de traitements efficaces pour bon nombre de ces symptômes.

À cet égard, la responsabilité ne repose pas seulement sur nous, médecins, mais aussi sur les conjoints, les amis, les enfants, bref, sur tout l'entourage de la femme.

Lorsqu'une femme raconte ce qu'elle vit, au lieu de lui dire « Tout le monde passe par là », « Tu as vieilli maintenant » ou « Sois patiente, ça passera », nous devons comprendre ce qu'elle essaie d'exprimer.

Car parfois, les femmes se plaignent moins des problèmes qu'elles rencontrent que du fait que ces problèmes ne soient pas pris au sérieux.

Un autre sujet important est le fait que la ménopause est encore cachée par certaines femmes. Nous rencontrons des femmes qui hésitent à dire qu'elles sont ménopausées, percevant cela comme synonyme de vieillissement ou de fin de leur féminité ou de leur sexualité.

Pourtant, la ménopause n'est ni la fin de la féminité ni celle de la sexualité.

La sécheresse vaginale, les rapports sexuels douloureux, les changements dans le désir sexuel ne sont pas des problèmes dont il faut avoir honte ou qu'il faut cacher. Nous avons différentes options pour les traiter.

De même, il ne suffit pas de dire à une femme qui ne peut pas dormir la nuit à cause des bouffées de chaleur et qui a du mal à se concentrer sur son travail le lendemain de simplement prendre son mal en patience.

Aujourd'hui, nous disposons d'options de traitement hormonales et non hormonales fondées sur des preuves scientifiques pour de nombreuses plaintes liées à la ménopause. Chaque femme n'a peut-être pas besoin de traitement, et chaque traitement n'est peut-être pas adapté à tout le monde. Cependant, les femmes doivent être informées de ces options.

De plus, la période de la quarantaine et de la cinquantaine est une opportunité importante pour évaluer la santé osseuse, cardiovasculaire, métabolique et sexuelle, afin de se préparer plus sainement aux années à venir.

En tant que médecin qui écoute les femmes depuis des années, je sais ceci : si une femme dit dans le cabinet d'examen « Docteur, je ne me sens plus comme avant », nous devons prendre cette phrase au sérieux.

Le fait que les femmes soient fortes ne signifie pas qu'elles doivent tout supporter en silence.

Les femmes méritent non seulement que leurs maladies soient traitées, mais aussi de se sentir bien et de voir leur qualité de vie préservée.

Si une femme dit « Ce n'est pas moi », commençons par l'écouter.